咳嗽是非常多見的現(xiàn)象，偶爾的咳嗽是很正常的，但是如果長期咳嗽就要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，才有利健康。那么日常生活中咳嗽如何緩解呢?那就讓我們隨著聚健康欄目郭玉琴專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　咳嗽如何緩解

　　烤橘子

　　咳嗽的人生活中應(yīng)該經(jīng)常吃烤橘子，能有效緩解咳嗽的現(xiàn)象，對(duì)身體的健康是非常有利的。

　　將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發(fā)黑，橘子開始發(fā)熱氣即可，等橘子涼了，剝?nèi)ラ倨?，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用?/p>

　　吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

　　蒸大蒜水

　　大蒜的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，經(jīng)常吃能有效預(yù)防感冒發(fā)燒，而且有著非常好的消炎殺菌的作用，還能有效緩解咳嗽。

　　大蒜好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點(diǎn)水和冰糖到鍋里蒸，大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療感冒咳嗽有痰效果不錯(cuò)。

　　生姜紅糖水

　　生姜治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們?cè)诳匆恍┕糯娨暤臅r(shí)候，有人感冒了都是用的生姜紅糖水，感冒咳嗽有痰，生姜紅糖水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　冰糖雪梨

　　這里的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨，是將梨和水加在一起自己蒸的，如果喜歡甜，可以少加一點(diǎn)水，冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯(cuò)。

　　蘿卜

　　蘿卜是我們大家都經(jīng)常吃的食物，它用來治療咳嗽有著非常好的效果，對(duì)我們的身體健康是非常有利的。

　　能生吃的朋友好生吃，不能生吃的把蘿卜打成絲。加水蒸煮，和蘿卜水，也可以治療感冒咳嗽有痰。

　　本期嘉賓介紹

　　郭玉琴

　　女，主任醫(yī)師嫻熟運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療呼吸系統(tǒng)疾病，中醫(yī)特色突出。

　　尤其擅長

　　慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘、不明原因慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病及肺間質(zhì)纖維化的診斷和規(guī)范治療。理論功底深厚，方法獨(dú)樹一幟，療效十分滿意。肺纖維化 間質(zhì)性肺炎 慢阻肺 哮喘 肺氣腫 塵肺矽肺 支氣管炎支氣管擴(kuò)張等肺部疾病。

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