花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，常吃對(duì)我們的身體非常有利，有著非常好的養(yǎng)胃作用。那么生活中麻辣花生的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　麻辣花生的做法

　　材料

　　花生1200克，花椒2湯匙。

　　辣椒1包。

　　鹽5茶匙，五香粉1茶匙。

　　做法

　　1、首先我們就要將所需要的材料都準(zhǔn)備好，這樣才能保證做出的菜肴是營(yíng)養(yǎng)全面，地道的。

　　2、花生淘洗干凈備用。

　　3、一湯匙花椒、一湯匙辣椒剪碎，加鹽、五香粉煮開。放入花生煮一分鐘關(guān)火等涼。

　　4、然后我們就要將涼的花生去皮，然后再將花辣椒撈出來(lái)控干冷凍，當(dāng)然這些也是可用來(lái)炒花生的。

　　5、花生用廚房巾吸水，分裝四份。

　　6、分好的花生入冰箱冷凍(隨時(shí)吃隨時(shí)拿出來(lái)進(jìn)行第二步加工)。冷凍至少一夜，花生一包大概300克左右。

　　7、冷油下花生，加熱過(guò)程中要不時(shí)的攪拌，防止花生沾鍋的地方糊。

　　8、然后我們就要等到花生全部浮起來(lái)的時(shí)候，并且它的顏色有點(diǎn)發(fā)黃的時(shí)候，就可以將其撈出備用了。

　　9、把鍋里的大部分油倒掉，留一點(diǎn)晾涼后，放花椒、辣椒一起用小火炒。

　　10、再倒入花生翻均勻，調(diào)入鹽拌勻即可。

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