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          20151019健康好味道2016:炒飯的做法

            炒飯的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常自己做炒飯吃,不僅美味而且做法是非常簡(jiǎn)答的。那么生活中炒飯的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            炒飯的做法

            材料

            熏腸,臘腸,菠蘿。

            青豆,胡蘿卜,雞蛋,蔥

            做法

            1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的熏腸,臘腸,胡蘿卜以及菠蘿進(jìn)行適當(dāng)?shù)靥幚?,然后再將它們切成合適大小的丁狀備用。

            2.胡蘿卜開(kāi)水中稍煮。

            3.青豆開(kāi)水中稍煮。

            4.然后在鍋中加入適量的油,油熱之后加入適量的蛋液,蛋液中需加鹽,然后將其炒熟備用即可。

            5.臘腸在油鍋中稍炸,再放入熏腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋。

            6.隔夜干飯單獨(dú)炒熱,加鹽,胡椒粉,炒勻,起鍋時(shí)加上蔥粒。

            藜麥炒飯

            材料

            藜麥 、大米。

            輔料

            雞蛋、胡羅卜、芹菜。

            胡椒粉、橄欖油、鹽。

            做法

            1、藜麥和大米淘洗干凈后,加適量的水用電飯煲燜成米飯。

            2、然后我們就要將胡蘿卜、芹菜清洗干凈在切成丁,備用,緊接著再將雞蛋炒熟切成小塊備用即可。

            3、將煮好的米飯放凉打松備用。

            4、加少量橄欖油,胡蘿卜丁、芹菜丁、雞蛋塊放入翻炒,加少許胡椒粉。

            5、將藜麥飯倒入平底鍋繼續(xù)翻炒,加食鹽均勻攪拌入味。

            6、將炒好的藜麥加綠菜裝飾或不加,一盤(pán)簡(jiǎn)單又美味的藜麥炒飯就做好了。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

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