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主持人：羽彤
播出：北京衛(wèi)視
節(jié)目簡(jiǎn)介：《健康大智慧》沒(méi)有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)，沒(méi)有枯燥乏味的夸夸其談，更沒(méi)有神乎其神的靈丹妙藥。節(jié)目里有的是簡(jiǎn)單易學(xué)的保健操，我們讓電視機(jī)前的您，一邊看電視一邊跟著做。讓您真正感受“笑一笑十年少”帶來(lái)的健康。
注：本頻道版權(quán)歸北京衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 徐鳳芹 王立祥 張聲生 王小云 張澍田 羅增剛 李忠 錢(qián)會(huì)南 陳飛松 張晉 黃光民 劉長(zhǎng)信 張冰 何麗 郁琦 高思華 紀(jì)小龍 奚肇慶 張曄 程凱 曾曉芃 李峰 張京春 李元文 楊征 段華 范志紅 趙平 孫曉紅 劉建華 王玉光 侯世倫 王寧利 母義明
人人都希望健康，而堅(jiān)持似乎成為每個(gè)人邁向健康的關(guān)鍵。持之以恒，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)挑戰(zhàn)性，可是現(xiàn)在，卻有人愿意帶著您堅(jiān)持走向健康。
每天17:20-18:05，將會(huì)有45分鐘的時(shí)間，讓您把健康給“看”出來(lái)。北京衛(wèi)視《健康大智慧》欄目，首次提出了電視健康節(jié)目的全新理念——看電視節(jié)目也是養(yǎng)生保健的手段。
《健康大智慧》堅(jiān)持“貼近性、互動(dòng)性、實(shí)效性”的原則，節(jié)目以科學(xué)真實(shí)為前提，精心劃分一年四季不同的養(yǎng)生重點(diǎn)，一周中又細(xì)分日常和周末觀眾的不同，形成針對(duì)居家老人、亞健康上班族等不同人群的組合拳，為成都市民打造一個(gè)汲取養(yǎng)生知識(shí)、提高保健意識(shí)的嶄新平臺(tái)。
已播放：458 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:57
山野菜不僅含人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而且植物纖維更為豐富，有的野菜維生素、礦物質(zhì)含量比栽種的蔬菜高幾倍甚...
已播放：227 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:53
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無(wú)法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)以及過(guò)敏現(xiàn)象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油...
已播放：777 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:48
吸清過(guò)程，是肺通過(guò)肅降作用，藉鼻腔或口腔將自然界的清氣吸人體內(nèi)，再途經(jīng)喉嚨、氣管等呼吸道而進(jìn)入肺中。天氣通于肺，口鼻者為氣之門(mén)戶，喉嚨是清濁之氣...
健康大智慧:養(yǎng)生智慧之形神兼養(yǎng)（七）
已播放：151 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:44
形體不敝，精神不散；《靈蘭秘典論》：故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃；《素問(wèn)八正神明...
健康大智慧:養(yǎng)生智慧之形神兼養(yǎng)（三）
已播放：706 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:35
其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！秲?nèi)經(jīng)》將法于陰陽(yáng)作為盡終其天年，度百歲乃去...
已播放：991 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-17 14:28
人總會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，遇到問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)該怎么辦，比如喝酸奶，酸奶可能很多人都喜歡喝，它里面含有些對(duì)身體有益的菌類(lèi)，可以調(diào)節(jié)我們腸道功能，但在...
關(guān)鍵詞： 健康大智慧全集 范志紅 酸奶什么時(shí)候喝最好
已播放：581 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:29
蜂王漿不僅能夠殺滅肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝臟細(xì)胞內(nèi)復(fù)制。蜂膠中的黃酮類(lèi)等物質(zhì)有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，防止肝硬變，此類(lèi)患者，不適合服...
已播放：196 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:24
青豆、碗豆與黃豆的營(yíng)養(yǎng)成分相似，醫(yī)療和美容價(jià)值也相近，可以相互代用。中醫(yī)認(rèn)為豆類(lèi)具有良好的潤(rùn)澤肌膚，去黑增白的作用。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)它有...
關(guān)鍵詞： 學(xué)問(wèn) 豆子
已播放：889 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:20
外觀不典型的痣可能變惡性，如很黑的痣，色素不平均、邊緣不平整或不規(guī)則、界線不明、左右不對(duì)稱(chēng)、在統(tǒng)計(jì)上直徑大于5毫米。 內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái)BTV...
已播放：364 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:14
成人如果體溫未超過(guò)38.5度，且對(duì)發(fā)熱引起的不適可以耐受的話，那不妨干脆不用退熱藥。忍無(wú)可忍的話，也建議先以物理降溫，無(wú)效的話再應(yīng)用抗生素。對(duì)于...
已播放：379 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 14:03
用新鮮的植物、動(dòng)物入藥，就是鮮藥。在我國(guó)中醫(yī)藥學(xué)起源和發(fā)展的全過(guò)程中，鮮藥的應(yīng)用始終貫穿其中。據(jù)調(diào)查，在2000多種常用中草藥中，有近1／3在傳...
已播放：717 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 13:59
經(jīng)絡(luò)有感應(yīng)刺激、傳導(dǎo)信息的作用。當(dāng)人體的某一部位受到刺激時(shí)，這個(gè)刺激就可沿著經(jīng)脈傳入人體內(nèi)有關(guān)臟腑，使其發(fā)生相應(yīng)的生理或病理變化。而這些變化，又...
已播放：632 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-18 13:52
服藥期間不合理的飲食會(huì)降低藥效，嚴(yán)重的還可能危及生命。如服用治療頭痛的藥物期間就要忌酒，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后需要被氧化成乙醛，乙醛再被氧化成乙酸在...
20111116健康大智慧視頻：高希武講果蔬農(nóng)藥殘留
已播放：882 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-16 14:08
我們生活里使用的農(nóng)藥，它真的使用在蔬菜瓜果上面的嗎?農(nóng)藥殘留給我們帶來(lái)的不僅是健康上的問(wèn)題還有心理上的陰影，日常中我們?cè)谶x購(gòu)果蔬里都要注意些什么...
關(guān)鍵詞： 健康大智慧視頻 健康飲食 農(nóng)藥殘留
已播放：408 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-16 18:00
晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)食物的攝入。但在現(xiàn)實(shí)生活中，由于有...
