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主持人：羽彤
播出：北京衛(wèi)視
節(jié)目簡介：《健康大智慧》沒有晦澀難懂的醫(yī)學知識，沒有枯燥乏味的夸夸其談，更沒有神乎其神的靈丹妙藥。節(jié)目里有的是簡單易學的保健操，我們讓電視機前的您，一邊看電視一邊跟著做。讓您真正感受“笑一笑十年少”帶來的健康。
注：本頻道版權歸北京衛(wèi)視，本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 徐鳳芹 王立祥 張聲生 王小云 張澍田 羅增剛 李忠 錢會南 陳飛松 張晉 黃光民 劉長信 張冰 何麗 郁琦 高思華 紀小龍 奚肇慶 張曄 程凱 曾曉芃 李峰 張京春 李元文 楊征 段華 范志紅 趙平 孫曉紅 劉建華 王玉光 侯世倫 王寧利 母義明
人人都希望健康，而堅持似乎成為每個人邁向健康的關鍵。持之以恒，聽起來有點挑戰(zhàn)性，可是現(xiàn)在，卻有人愿意帶著您堅持走向健康。
每天17:20-18:05，將會有45分鐘的時間，讓您把健康給“看”出來。北京衛(wèi)視《健康大智慧》欄目，首次提出了電視健康節(jié)目的全新理念——看電視節(jié)目也是養(yǎng)生保健的手段。
《健康大智慧》堅持“貼近性、互動性、實效性”的原則，節(jié)目以科學真實為前提，精心劃分一年四季不同的養(yǎng)生重點，一周中又細分日常和周末觀眾的不同，形成針對居家老人、亞健康上班族等不同人群的組合拳，為成都市民打造一個汲取養(yǎng)生知識、提高保健意識的嶄新平臺。
已播放：673 次 發(fā)布時間：2011-11-11 12:25
海洋里的生物絕大數(shù)都是海藻，大家對海藻都有哪些了解呢?其實在我們生活中有很多食物里都含有海藻類的添加劑，海藻的食用價值很高，海藻的功效與作用對我...
已播放：479 次 發(fā)布時間：2011-11-10 11:49
世界衛(wèi)生組織表示，全世界共人1.8億糖尿病患者，未來10死亡率會增加50%，現(xiàn)如今兒童肥胖已成為一重大兒童健康問題，肥胖問題會導致兒童或青少年發(fā)...
已播放：368 次 發(fā)布時間：2011-11-09 11:19
生活中會遇到這樣那樣的小問題，比如：上火了我們吃什么藥或食物去火快安全?染發(fā)劑的種類與說明都有哪些要注意的，它的危害都有哪些?老人日常如何鍛煉自...
關鍵詞： 什么水果去火 染發(fā)劑的危害 膝關節(jié)鍛煉方法
已播放：865 次 發(fā)布時間：2011-11-08 10:46
很多老年人喜歡一早去公園或廣場鍛煉身體，但愛鍛煉的老年朋友要注意，大霧天可不能也去鍛煉，霧天鍛煉對身體沒有任何好處，還會帶來不必要的麻煩。鍛煉不...
關鍵詞： 免疫力 免疫力低下的表現(xiàn) 如何提高免疫力
已播放：346 次 發(fā)布時間：2011-11-07 10:37
冬天來了，在保暖的同時可不能忘記提高自身的抵抗力，因為很多抵抗力差的人群在這個季節(jié)易感染疾病，生活中我們應怎樣提高免疫力呢?提高免疫力的食物都有...
關鍵詞： 免疫力 冬季養(yǎng)生 提高免疫力的食物
20111105健康大智慧全集：于振宣講冬季養(yǎng)生小常識
已播放：318 次 發(fā)布時間：2011-11-05 10:21
在冬季，因為天氣的原故，人們會感覺這里不適那里不舒服的，這幾乎成了大眾的普遍現(xiàn)象，面對這些身體不適癥狀我們應該采取怎樣的措施呢?生活中有哪些小方...
已播放：129 次 發(fā)布時間：2011-11-04 10:15
經(jīng)常做重活的人偶爾停下來會感覺到渾身跟癱了似了，做什么都感覺沒勁，就是想動也無能為力，可能會有些人對這些問題一笑而過，認為休息下就會好，但如果是...
已播放：317 次 發(fā)布時間：2011-11-03 09:56
現(xiàn)在的天氣越來越冷，商場里有些商品變的越來越火爆了，這火爆不是沒有根據(jù)的，很多人一到冬天就感覺手腳發(fā)涼，全身發(fā)冷，尤其是老年人，這是什么原因呢?...
已播放：704 次 發(fā)布時間：2011-11-02 09:41
春天到了各種水果都開始上市的，葡萄當然也是其中之一，大家都很喜歡葡萄甜中帶點酸的感覺，也都知道葡萄是種營養(yǎng)價值很高的水果，但你們都知道葡萄的功效...
已播放：894 次 發(fā)布時間：2011-11-01 17:10
你有多長時間是在家里吃的飯?可能大多數(shù)人都喜歡在街邊吃大排擋或去快餐站里吃快餐，好好的坐在家里的飯桌上吃一頓是少之又少，其實外面的食物對我們的健...
已播放：958 次 發(fā)布時間：2011-10-31 17:17
都說十人九痔，可見痔瘡在我們的日常生活中是多么的普遍，但你可能還不知道，腸癌與痔瘡還是很像似的，可能在你平時不太注意的情況下就當做痔瘡來做處理了...
已播放：186 次 發(fā)布時間：2011-10-30 17:33
味精可能是家里經(jīng)常用的調料，幾乎是家家頓頓都會使用的調味品，但你可能并不知道不同的菜放的配料與調味品都不相同，我們要如何區(qū)別這些調味品呢?怎樣使...
20111029健康大智慧全集：劉慶昌講紅薯的營養(yǎng)價值
已播放：574 次 發(fā)布時間：2011-10-29 17:41
紅薯大家都喜歡在哪個季節(jié)吃呢?大家可能回答那個季節(jié)都很喜歡吃，紅薯是粗糧類的一種，它的營養(yǎng)價值非常的高，存活率也很高，比別的果蔬容易生長，紅薯的...
關鍵詞： 紅薯 紅薯的做法 紅薯的營養(yǎng)價值
已播放：936 次 發(fā)布時間：2011-10-28 17:49
蜂蜜大家都喜歡，尤其是些老年人，蜂蜜不僅可以美容、減肥、還可以幫你抗氧化，讓你保持年輕態(tài)，蜂蜜的好處很多，但你知道蜂蜜是怎么來的嗎?具體的蜂蜜作...
20111027健康大智慧：張麗講胡蘿卜的營養(yǎng)價值
已播放：575 次 發(fā)布時間：2011-10-27 18:09
胡蘿卜大家都喜歡吃嗎?可能老年人會很喜歡吃，尤其是在冬天的時候，幾乎家家都會煮點來吃，不是有這樣一句話嗎?冬吃蘿卜賽人參嗎!可見蘿卜的營養(yǎng)價值有...
關鍵詞： 胡蘿卜 胡蘿卜的做法大全 胡蘿卜的營養(yǎng)價值
