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          20160226健康菜譜:水煮魚(yú)的做法(中)

            水煮魚(yú)的做法是非常豐富多樣的,根據(jù)不一樣的選材就會(huì)做出不一樣口味的水煮魚(yú),經(jīng)常吃魚(yú)能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。那么日常生活中水煮魚(yú)的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            水煮魚(yú)的做法

            材料

            比目魚(yú)配料豆腐、粉條、五花肉。

            調(diào)料

            醋、醬油、鹽、糖、味精。

            蔥段、姜片、蒜片、花生油。

            做法

            1.首先我們要將比目魚(yú)清洗干凈,然后將其鱗片去除干凈,還有將比目魚(yú)肚子的部分保留,即可。

            2.蔥、姜、蒜爆香,炒五花肉,加入醋、醬油燒開(kāi),將魚(yú)兩面煎一下,加湯,放入豆腐、粉條,調(diào)味。

            3.中火燒開(kāi),小火燉45分鐘,轉(zhuǎn)急火收汁至熟即可。

            水煮魚(yú)

            材料

            3斤左右的白鰱1條,豆芽,大蔥。

            干辣椒,泡椒,花椒,姜,蒜。

            雞精,豆粉,料酒,鹽,豆瓣。

            做法

            1、首先將魚(yú)進(jìn)行宰殺,然后將其清洗干凈,在切成片,接著再將魚(yú)排剁成塊狀即可。

            2、將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉拌勻,碼味30分鐘。

            3、鍋內(nèi)倒入少量植物油,將豆芽炒至7成熟,起鍋,鋪在碗底,備用。

            4、用一個(gè)小鍋,燒一鍋水,把碼好味的魚(yú)倒入,大火煮1-2分鐘起鍋。

            5、然后我們還要將煮好的魚(yú)放在豆芽上面,接著倒入入湯,蓋住4/5的魚(yú)即可,撒上雞精就可以了。

            6、在干凈的鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入適量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加繼續(xù)翻炒片刻后,加蔥節(jié),翻炒幾下,倒入鋪好魚(yú)的碗中。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸愛(ài)奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

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