核桃的營養(yǎng)價值極其豐富，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃核桃對我們的身體健康是非常好的，還可以將它做成固元膏。日常生活中固元膏的做法是怎樣的呢?那接下來就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　固元膏的做法

　　材料

　　阿膠30g、紅棗160g、黃酒30g。

　　冰糖80g、核桃80g、黑芝麻80g、百合10g。

　　做法

　　1、首先我們就是要將準備好的黑芝麻、紅棗、百合、阿膠、冰糖、核桃磨成粉，然后備用即可。

　　2、將所有材料放入盆中攪拌均勻。

　　3、粉粉拌勻后，倒入黃酒拌勻，然后浸泡1～2小時后攪拌，由于有阿膠在里面會比較黏。

　　4、然后要把攪拌好的粉末裝進盆中，蓋上保鮮膜，但是一定要將其密封嚴實，將保鮮膜靠近底部是比較好的。

　　5、蒸好后，取出晾涼。

　　6、裝罐密封，放到冰箱里保存!

　　固元膏

　　材料

　　熟的黑芝麻1斤、核桃仁1斤、去核紅棗1斤、半阿膠250克。

　　黃酒2斤、(我用了1斤黃酒，1斤白開水)，冰糖半斤(我只用了180克)。

　　做法

　　1、將黑芝麻用料理機打成粉。

　　2、我們要用小刀將核桃仁切碎，但是要小心千萬不要傷到自己，那樣就得不償失了。

　　3、紅棗用料理機打粉碎。

　　4、冰糖也用料理機打成粉。

　　5、阿膠打成粉。

　　6、把以上所有材料放在一個大盆里和勻，加入黃酒進去拌和。

　　7、裝進一個或分裝進2個盆里，隔水大火蒸15分鐘后小火蒸2小時。

　　8、涼有裝進保鮮盒里放冰箱冷藏，平時吃的那盒可不用放冰箱。

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