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            該視頻主要文字介紹:

            易損傷大腦發(fā)育的食物

            讓寶寶吃得營養(yǎng)、吃得健康、吃出聰明,是家長們的期望,但如果家長只知道一味得讓寶寶吃,卻不曉得哪樣的食物會(huì)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育造成不良影響,那么吃再多也可能于事無補(bǔ)。

            合理地給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。

            反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什么就讓他吃什么,反而會(huì)有損大腦發(fā)育。哪些食物有損于大腦發(fā)育呢?

            1、過咸食物

            過咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管,影響腦組織的血液供應(yīng),造成腦細(xì)胞的缺血缺氧,導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。

            人體對(duì)食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。

            日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

            本期嘉賓介紹

            武劍

            男,畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué),畢業(yè)后在首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完成5年住院醫(yī)師培訓(xùn),5年神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師??朴?xùn)練。1994年開始進(jìn)行顱內(nèi)外動(dòng)脈粥樣硬化的評(píng)價(jià)和治療的研究,1995年開展超選擇性動(dòng)脈溶栓治療急性缺血性腦血管病,1998年開展頸動(dòng)脈支架治療缺血性腦血管病,2000年留學(xué)美國,系統(tǒng)學(xué)習(xí)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究,2007年回國晉升為宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師。本人目前為國家重點(diǎn)學(xué)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任,衛(wèi)生部腦卒中篩查基地辦公室副主任。

            2、含味精多的食物

            醫(yī)學(xué)研究表明,孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅,周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)科教,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

            世界衛(wèi)生組織提出4克,孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。

            3、含鉛食物

            醫(yī)學(xué)研究表明,鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞,損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多,父母應(yīng)少給孩子吃。

            4、含過氧化脂質(zhì)的食物

            過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,直接有損于大腦的發(fā)育。

            臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì),父母應(yīng)少給孩子吃。

            5、含鋁食物

            經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物,會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍,甚至導(dǎo)致癡呆。所以,父母好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

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