還有一點(diǎn)需要搞清楚，就是啤酒本身含嘌呤不高，但只是根據(jù)每百克來進(jìn)行計(jì)量，若你每次只喝一百克左右的啤酒，確實(shí)不會(huì)讓尿酸升高。

　　你真能做到每次只喝一點(diǎn)啤酒，相信大多數(shù)人每次喝啤酒，都是喝好幾瓶。一瓶啤酒就有500-600毫升，幾瓶下去，不用多說，你自己算一下，就知道攝入嘌呤有多少。

　　如此算下來，你還敢說啤酒含嘌呤不高嗎?醫(yī)生建議不會(huì)錯(cuò)，了解背后原因也可以理解，希望了解清楚以后，你能管住自己的嘴，少喝點(diǎn)啤酒，以及其它酒。

　　痛風(fēng)人群除了要少喝酒，還需忌口什么？

　　高脂肪的食物，要減少攝入。體內(nèi)的脂肪含量太高，會(huì)阻礙人體排泄尿酸，體內(nèi)尿酸含量也就會(huì)變高，就會(huì)加重痛風(fēng)，發(fā)作率就會(huì)變高，身體就要遭罪了。

　　脂肪攝入太多，脂質(zhì)代謝能力會(huì)下降，本來痛風(fēng)人群代謝能力就比較弱，再加上脂質(zhì)代謝能力不足，想要改善痛風(fēng)問題，就會(huì)更困難。

　　豆類要少吃，雖說營(yíng)養(yǎng)比較豐富，也挺好吃的。但對(duì)于痛風(fēng)人群，越少吃越好，豆類含有的嘌呤很高，吃太多就會(huì)讓體內(nèi)尿酸升高，不利于痛風(fēng)恢復(fù)。

　　不適合痛風(fēng)人群吃的豆類，主要有幾個(gè)，就是黃豆、紅豆和綠豆，三種豆類含嘌呤最高，能不吃就別吃，對(duì)健康會(huì)比較有利。

　　痛風(fēng)人群想要緩解痛苦，不給身體添麻煩，就要合理搭配膳食，別亂吃食物。平日里可以多喝水、多運(yùn)動(dòng)，對(duì)降尿酸會(huì)有好處，可以改善痛風(fēng)問題。