在我國患有高血糖的人是很多的，很多的超市里面都會有無糖食品提供，相信大家都是見過的。高血糖不能吃什么？生活中我們常吃的食物，其實有很多含糖都很高。高血糖吃什么好?在患上高血糖之后，患者會有很多的癥狀，一起來看文章了解吧!

　　高血糖不能吃什么

　　蜂蜜

　　高血糖患者不宜吃蜂蜜，我們都知道蜂蜜屬于一種滋補品，在很多人生病的時候都特地吃點蜂蜜來調(diào)理身體。但是患有高血糖的朋友是不能吃它的，因為它含有很多的糖分，吃了之后會導(dǎo)致血糖快速的上升，有可能會造成不適癥狀。

　　糯米

　　糯米雖然是一種主食，但是和大米、小米以及燕麥米等相比，它的糖分含量會更多，所以高血糖患者吃了之后會產(chǎn)生不利影響，有可能會造成血糖進一步的升高。糯米制品有湯圓、南瓜餅以及一些餅干，這些都不能吃哦。

　　爆米花

　　爆米花是由玉米制成的，從這個角度來看似乎很健康，但是在做爆米花的時候，除了玉米還會加入很多的糖漿和奶油等調(diào)料，這些調(diào)料甜味十足，是高血糖患者應(yīng)該避免食用的。如果高血糖的朋友去看電影，建議自己帶些健康零食哦。

　　柿子

　　柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且還都是單糖和雙糖，不適合高血糖病人。雖然，柿子的味道令人饞涎， 但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應(yīng)進行適當?shù)谋O(jiān)督。

　　冰淇淋

　　炎炎夏日，對高血糖病人大的誘惑，莫過于冰淇淋。冰淇淋并不含很高熱量，其可怕之處在于極高的含糖量。高血糖人應(yīng)避而遠之。

　　蜜餞

　　酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。但對于高血糖人而言，這絕對要被劃入禁區(qū)，蜜餞是用糖腌制而成，因而含糖量極高，同時，還含有其 他對身體有害的物質(zhì)，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務(wù)必遠離蜜餞，與蜜餞類似的還有果醬。