南瓜作為秋季常見(jiàn)的蔬菜，是不少人都非常喜歡的食物，但是，我們經(jīng)常吃南瓜，好像也沒(méi)有注意過(guò)南瓜有什么禁忌，不注意它不能和什么東西一起食用，其實(shí)，在吃南瓜的時(shí)候要小心，千萬(wàn)別和這些東西一起吃，下面我們就來(lái)看看，南瓜不能與什么同吃?

　　南瓜不能與什么同吃

　　1、南瓜+富含維生素C的食物：破壞維生素c

　　南瓜是對(duì)身體非常好的一種食物，很多人覺(jué)得，南瓜搭配維生素C比較豐富的蔬菜食用，或者配上水果一起食用，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該特別豐富，但是，南瓜含維生素C分解酶不宜與維生素C豐富的蔬菜水果食用，因?yàn)椋S生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。

　　通過(guò)上面的內(nèi)容，我們知道南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同炒。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞這些蔬菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

　　2、南瓜加紅薯

　　南瓜和紅薯都被人們認(rèn)為是對(duì)身體好的食物，有時(shí)候，不少人會(huì)將這兩個(gè)在一起煮著吃，但是，南瓜和紅薯都屬于滯氣的食物，如果你在煮的時(shí)候沒(méi)有煮熟就食用了，那么，很有可能會(huì)引起腹脹，假如這兩者在一起同吃，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

　　3、南瓜加羊肉

　　這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

　　《本草綱目》記載：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅?！币?yàn)槟瞎涎a(bǔ)中益氣，羊肉大熱補(bǔ)虛，兩補(bǔ)同時(shí)，令人腸胃氣壅。南瓜與羊肉同食，性甘熱助火，陽(yáng)盛陰虛者忌食。