現(xiàn)在的人們對(duì)于飲食都比較講究，不僅要吃的好，還要吃的健康。但是，你真的會(huì)吃嗎?有些食物雖然比較美味，你可能會(huì)經(jīng)不住誘惑，但是常吃則會(huì)誘發(fā)疾病的產(chǎn)生，其中有些食物吃多還會(huì)一不小心讓你的腸胃堆滿石頭，誘發(fā)腸胃疾病的產(chǎn)生。接下來(lái)，小編就為大家講解下，到底吃哪些食物易使得腸胃長(zhǎng)出石頭。

　　常吃哪些食物易使得腸胃有石頭

　　人們常會(huì)這么打趣的說(shuō)：“唯有美食和美人不可辜負(fù)”，可見(jiàn)美食的地位有多重要，所以很多吃客們，秉承著吃遍大江南北美食的想法。然而，有些美食不僅美味，常吃還能養(yǎng)生，但是有些美食，吃多則易損害健康。

　　1、花蛤

　　花蛤是夏季夜宵攤上十分常見(jiàn)的食物，味道鮮美、肉質(zhì)香嫩，贏得了很多人的青睞，經(jīng)常邀上幾個(gè)好朋友，然后一起一邊享受美味的花蛤，喝著啤酒，是多么愜意的一樁美事啊!但是，在享受美食的同時(shí)，你有想過(guò)常吃花蛤所帶來(lái)的健康隱患嗎?

　　花蛤?qū)儆谝环N水產(chǎn)品，其中會(huì)含有土沙，而在烹飪和清洗的過(guò)程中，很容易使得其中的土沙有殘留，尤其是路邊攤上的花蛤更是如此，所以被人體食用之后，或多或少會(huì)吃進(jìn)含有沙粒的花蛤，并且這種物質(zhì)是很難自行分解的，于是積存在腸胃中，很容易罹患腸胃結(jié)石。

　　此外，花蛤性寒、味咸，對(duì)于經(jīng)期以及孕期中的女性而言，都不適宜食用過(guò)多，不然會(huì)加重身體不適癥狀產(chǎn)生。

    同時(shí)，在花蛤中還含有豐富的硒、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，這些物質(zhì)被人體攝取之后很容易促進(jìn)孕婦體內(nèi)正常的葡萄糖之間的轉(zhuǎn)化，影響寶寶正常的骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，所以，千萬(wàn)不要貪戀一時(shí)的美味，而忽視了身體健康的重要性。

　　另外，對(duì)于愛(ài)吃花蛤的人，為了安全衛(wèi)生起見(jiàn)，好還是選擇在家自己做，從清洗的第一步就嚴(yán)格把關(guān)，將花蛤中的土沙洗干凈。

　　2、山楂

　　酸酸甜甜的山楂是很多人都十分喜愛(ài)吃的一種食物，很多人也常會(huì)選擇吃山楂來(lái)起到助消化的作用，但是山楂雖好吃，對(duì)于一些本身脾胃功能比較差的人還是少吃山楂為好，不然易造成腸胃出現(xiàn)結(jié)石。