8、甘蔗

　　甘蔗含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹?？崭故秤每赡軙?yàn)轶w內(nèi)突然滲入過多糖分，而導(dǎo)致昏迷。

　　9、菠蘿

　　菠蘿內(nèi)含有相當(dāng)強(qiáng)的蛋白分解酵素，空腹食用容易損傷胃壁。

　　10、荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹?？崭惯^量食用會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生昏迷。而且空腹?fàn)顟B(tài)下吃大量荔枝，更容易引起低血糖。

　　水果怎么吃好

　　牙齦出血--獼猴桃

　　缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中豐富的。

　　預(yù)防皺紋--芒果

　　芒果是預(yù)防皺紋的佳水果，因?yàn)楹胸S富的B一胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出。

　　肌肉拉傷--菠蘿

　　肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)。

　　過度用眼--番木瓜

　　過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　長期吸煙--葡萄

　　長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

　　過度用腦--香蕉

　　過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。

　　結(jié)語：以上就是為大家介紹什么水果不能空腹吃的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了這些水果空腹吃的危害是什么了吧，小編建議，為了自己的健康請仔細(xì)閱讀全文，牢記以上這些水果，千萬不要空腹吃哦。