長痘痘吃花生的危害

　　長痘痘吃花生，會使皮膚油脂分泌旺盛，所以長痘痘不宜吃花生。

　　花生味甘性平，營養(yǎng)豐富，具有健脾、和胃、養(yǎng)血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低膽固醇，預(yù)防和治療動脈粥樣硬化，高血壓(心胸外科心血管內(nèi)科)和冠心病(心血管內(nèi)科)等，另外它還可以防治腫瘤類的疾病，是一味不錯的中藥。

　　現(xiàn)代藥理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，花生質(zhì)潤多油脂，其脂肪含量非常高，高達45%—50%，其中不飽和脂肪酸占80%左右;蛋白質(zhì)含量也很豐富，高達 25%—30%，此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽堿、維生素E、維生素K、B族維生素等。

　　盡管如此，吃花生也有諸多禁忌。

　　第一，因為花生脂肪和蛋白質(zhì)含量非常高，那些體寒濕滯、脾虛便泄，以及有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉(消化內(nèi)科)。

　　第二，對于有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負(fù)擔(dān)。

　　第三，皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生。

　　第四，由于花生有止血作用，能增進血凝，促進血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

　　此外，我們?nèi)粘Ｊ秤没ㄉ状蠖嗍怯驼ǎ@樣非常容易引起上火，特別是那些肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人食用，會火上澆油。