很多人都害怕自己臉上會突然冒出大大小小的痘痘，為了杜絕臉上長痘痘，甚至刻意控制自己的飲食，一點辛辣的都不敢吃。對于無辣不歡的人來說，特別難受。其實，想要不長痘痘沒那么難，下面就為大家介紹一下什么樣的好習慣可以降低長痘痘的概率，有興趣的可以學習一下哦。

　　有很多人認為，只要青春期過了就不會長痘痘，這是錯誤的想法。事實上，長痘痘不及時處理，只會越長越多，如果形成了痘印，就會在臉上留下永久的痕跡。所以，學會盡量不讓自己長痘痘的方法重要。

　　日常祛痘的15個良好習慣

　　每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

　　每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敵。

　　針對女性來說，很多人都會化妝。這就意味著你在洗臉的時候要更加注意臉部的清潔問題。一定要徹底洗臉，不能留有化妝品的殘留，因為這是導致痘痘的重要原因之一。

　　電子產(chǎn)品的輻射也是導致痘痘產(chǎn)生的原因。盡量少玩電腦、手機、平板、即使玩也不要放在床頭等地方。因為這些產(chǎn)品對皮膚的輻射真的很大。

　　不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

　　要注意睡眠時間和睡眠質(zhì)量。好在11點前睡覺，因為11點到了肌膚休息的時間。而且，晚上好怒要吃夜宵，尤其是油膩辛辣的東西。

　　上火的東西盡量少吃。

　　護膚品不要亂用，好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

　　珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好。

　　用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮膚。

　　有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。