現(xiàn)代人由于飲食條件的改善，很多人都會(huì)有高血糖的癥狀，高血糖又叫甜蜜的煩惱，飲食不當(dāng)是高血糖的罪魁禍?zhǔn)?。那么你知道高血糖人群不能吃什么?今天小編就向大家介紹高血糖不能吃什么食物，趕緊來(lái)看看吧!
目錄
1、高血糖人群不能吃什么零食 2、高血糖不能吃的常見(jiàn)食物有哪些
高血糖人群不能吃什么零食
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等
少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，餐后血糖很容易升高
每天的烹調(diào)油不能超過(guò)25克
血糖不穩(wěn)定的情況下不能喝酒水飲料。
高血糖人群飲食意見(jiàn)建議
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動(dòng)物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。
