日常飲食中，我們有許多的食物可以選擇。有的食物看起來讓人毫無食欲，卻含有很高的營養(yǎng)價值。有的食物看起來很好吃，其實卻含有許多危害身體健康的物質。那么你知道我們經(jīng)常吃的食物中哪些是不利于身體健康的嗎?今天小編向大家介紹7類不宜多吃的食物，趕緊來看看吧!

　　1、雞頭、翅尖、脖子等肉類部位

　　雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。而翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解;此外，雞鴨皮、動物腺體、頸肉等部位都不可食用。

　　2、部分超市便利食品

　　罐裝番茄醬

　　罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥胖等病癥。雙酚水平超量，會抑制精子生長或損害染色體。每升罐裝番茄中有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。

　　微波爆米花

　　袋子中的化學物會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌。微波會使這些化學物進入爆米花從而進入機體。

　　3、隔夜菜

　　“隔夜菜”并不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學物質產(chǎn)生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。

　　另一個原因是在放置時受到了外來細菌的二次污染。

　　4、溫度過高的茶飲

　　溫度過高的茶飲，容易增加食道癌風險。當茶水水溫介于65℃～69℃時，食道癌發(fā)生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會增加8倍。

　　若茶水倒出后2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時，茶水溫度介于56℃～60℃，對健康較為有利。