雅皮士流感
渾身沒勁，怎么休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態(tài)，叫“雅皮士流感”，是最易在辦公室白領間流行的疾病?；颊吒械骄氲》αΓy以恢復到正常的精神飽滿狀態(tài)。由于有些患者有猝死危險，“雅皮士流感”也可以說是“過勞死”的預備軍。雅皮士流感基本知識是否屬于醫(yī)保：非醫(yī)保疾病發(fā)病部位：全身傳染性：無傳染性多發(fā)人群：大多是年齡在30～50歲之間的中、高層管理者相關癥狀：易倦感 易激惹 乏力 記憶力障礙 注意力不集中并發(fā)疾?。簳簾o...
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- 否
- 全身
- 大多是年齡在30～50歲之間的中、高層管理者
- 無傳染性
- 易倦感 易激惹 乏力
- 藥
雅皮士流感癥狀是一種長時間(一般都在6個月以上)的嚴重疲乏無力的狀態(tài)，這種疲乏無力找不到原因，也不能通過臥床休息緩解。而且還會出現(xiàn)短期記憶力或注意力下降;咽喉疼痛;肌肉疼痛和無力;不紅不腫的關節(jié)疼痛;頭暈、頭痛、低燒;睡眠異常;易出差錯和精神抑郁;嚴重時會使人長期精神抑郁;身體極度虛弱。但也有部分患者的癥狀會原因不明地自動消失。查看更多>>
1、多吃新鮮蔬菜為了增強免疫系統(tǒng)的功能和加快康復，你可以選擇含50%生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養(yǎng)。勿食貝類。2、綠色飲料多喝蔬菜汁以補充維生素，如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。3、補充嗜酸菌大約60%感染EBV病毒的人也同時帶有念珠菌，因此要在飲食中補充嗜酸菌...查看更多>>
雅皮士流感預防有規(guī)律、有節(jié)制地生活，定時休息也是防止疲勞的有效方法。另外，人們應該把工作和學習變成有趣、放松的事，讓生活豐富多彩，在心理上不要讓自己太累。而且在比較放松的心理狀態(tài)下工作和學習還可以做出更好的成績。如果當腦子發(fā)木、記憶力下降、工作和學習效率迅速下降出現(xiàn)上述癥狀時，應改變生活和工作的方式，學會放松;同時維持正常的社會生活和適度的體育鍛煉。查看更多>>
