2、內(nèi)因性抑郁
很多女性在分娩之后，現(xiàn)在的生活和以前的生活不一樣了，多了一個孩子需要照顧，身體也承受著很多的不適，如果還得不到很好的理解和照顧，就容易出現(xiàn)很多的負面情緒，比如說激動、擔心養(yǎng)不活自己的孩子、無助感等等，嚴重的女性還會傷害自己的孩子。所以產(chǎn)后抑郁癥不容忽視。
3、神經(jīng)性抑郁
多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。
1、葡萄柚
葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
2、櫻桃
櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。有些科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
3、牛油果
牛油果激發(fā)體內(nèi)樂觀潛能，你在情緒非常低落，看問題容易只看壞的一面時，去買點牛油果來吃吧。牛油果超市進口水果專柜一般都有。牛油果富含一種能夠平衡情緒的氨基酸，能幫助人的情緒恢復正常。
4、龍眼
龍眼具有補心安神，養(yǎng)血益脾的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它含有蛋白質、維生素等多種營養(yǎng)物質，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮(zhèn)定神經(jīng)，對神經(jīng)衰弱和抑郁病者有療效。
5、香蕉
香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。
結語：上面給大家介紹了容易患有抑郁癥的人群，希望大家對抑郁癥有更多的了解。我們生活中如果有不開心的事情一定不能放在心里，可以找自己的朋友訴說，和別人分擔，這樣自己的心理壓力就會小很多。平時我們也要及時的關心身邊的人，畢竟家人和朋友是我們貴的財富。
