2.培養(yǎng)豐富、灑脫的心態(tài)

　　嫉妒常常來自生活中某一方面的“缺乏”。你覺得嫉妒，也許因?yàn)閯e人得到了你想要的工作或等待的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟愫ε乱坏┦ニ鼈?，你的生活將跌至谷底?/p>

　　為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點(diǎn)，告訴自己，新的機(jī)會(huì)隨時(shí)都會(huì)有。灑脫的心態(tài)讓你獲得內(nèi)在的情緒自由，并讓你更放松更積極。

　　3.承認(rèn)有嫉妒的心理

　　停止與嫉妒斗爭，承認(rèn)它，接受它。這也許聽起來有點(diǎn)反常，但當(dāng)你抵制一種情緒時(shí)，往往你卻給了它更多的能量。相反，若你接受一種情緒，你便能隨意地看待它，停止給它提供能量，終這種情緒將會(huì)消失。

　　我們該拿“嫉妒”怎么辦

　　嫉妒要成為動(dòng)力，而不是毒氣

　　抑制你的嫉妒心，絕對是阻撓人類進(jìn)步的一大罪責(zé)。為什么一定要消除這種情緒呢?你連自己的情緒都無法接受，怎么和更強(qiáng)大的他相比呢?

　　你說你痛苦，沒錯(cuò)，嫉妒確實(shí)讓人承受很大的痛苦，擾亂心靈的小平靜，但是控制得好，它會(huì)是你戒掉拖延癥的絕佳武器。誰敢說自己的嫉妒心真的沒有讓自己更優(yōu)秀過，不過要學(xué)會(huì)把控有度。

　　人性還有著另外一種品質(zhì)，那就是永不服輸?shù)男坌膲阎?。后者的光輝，足以照亮前者的陰暗。你要知道，陽光照進(jìn)來的時(shí)候，黑暗是無法存在的。

　　你可以成為他的朋友，名正言順地“嫉妒”他

　　接受，學(xué)習(xí)，模仿，進(jìn)步。

　　讓我們模仿把“大象放進(jìn)冰箱”，把你嫉妒的人放進(jìn)冰箱吧：

　　1.你要和他交朋友，前提是你也要有閃光點(diǎn)。持續(xù)耀眼吧，讓他發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)。

　　2.慢慢走近了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他也沒那么完美嘛。

　　3.把他拉下神壇，你做得更好，你上去。

　　堅(jiān)信合作比競爭收獲更多

　　試想一下，你的團(tuán)隊(duì)都是超級(jí)棒的朋友，相信我，這種感覺酷斃了。

　　每當(dāng)你心中產(chǎn)生嫉妒的情緒，你就知道這是件好事，你的潛意識(shí)又在為你挑選優(yōu)秀人士了，你又找到一個(gè)極具特色的合作伙伴。

　　變得更強(qiáng)大，找到你人生的新高度

　　當(dāng)你不想努力的時(shí)候，看一眼人家。

　　不管人家此時(shí)此刻是不是躺在床上看美劇，想想他昨天開會(huì)的發(fā)言，嗯，他有資格。

　　不管他是不是真的那么努力，想想他得到的那些東西，嗯，他有資格。

　　人生沒有新高度之前你都可以嫉妒他，你也必須忍受他忽視你。當(dāng)然，沒必要難受，追上去，讓他看看!等你有了新高度，他就什么也不算啦，你也會(huì)有新的嫉妒的人。

　　結(jié)語：嫉妒心是一種很正常的心態(tài)，要學(xué)會(huì)正視它。不能因?yàn)樨?fù)面情緒影響到我們的品格，所以有了嫉妒心一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。今天和大家分享了一些如何克服嫉妒心的一些建議，希望能夠幫助到大家。