3、形成良好的支持系統(tǒng)支持系統(tǒng)包括家庭和社會支持系統(tǒng)。在患者病情較重的情況下，可以讓家人、親人及社會朋友、同事給予精神上或物質(zhì)上的支持。以穩(wěn)定患者的情緒，樹立患者的自信心，讓患者保持良好的心態(tài)，利于患者配合治療，盡早康復(fù)，并成功走向家庭和社會。

　　術(shù)后心理護理

　　1、術(shù)后要密切觀察患者的各項生命體征，多巡視病房，多和患者交流，多聽聽患者的感受，讓患者在心理上感到安慰，還要向患者講述一些注意事項。

　　2、疼痛護理在手術(shù)后麻藥的作用會慢慢減弱，此時患者會感到刀口的疼痛，要向患者說明疼痛的原因，讓其在心理上能接受，給予患者更多的安慰，同時應(yīng)該補充適當?shù)柠溠课鴰椭拱┻€有鼓勵患者用自己的毅力來堅持疼痛刺激，必要的情況下，給予藥物鎮(zhèn)痛。

　　3、轉(zhuǎn)歸護理患者術(shù)后的1-2天病情會有所緩解，疼痛也會變輕，此時，可以鼓勵患者下床并進行適量的活動，解釋讓患者活動的原因，客觀地向患者講解病情，并消除其多余的憂慮，讓患者在術(shù)后保持良好的精神狀態(tài)，以盡早痊愈出院。

　　子宮肌瘤吃那些對身體好

　　1)子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

　　2)子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　3)子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

　　4)維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

　　子宮肌瘤好不要吃那些食物

　　1)忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

　　2)禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　結(jié)語：子宮肌瘤的病人很多人都是有心理障礙的，不管是在術(shù)前還是在術(shù)后都會有各種各樣的擔心，這就導(dǎo)致她們對于恢復(fù)健康沒有信心，恢復(fù)就會比較慢，而這時候我們需要給予她們的就是信心，要讓她們保持愉悅的心情。