田徑運(yùn)動它是結(jié)合了田賽與徑賽的全能比賽項(xiàng)目。人們在寬敞的跑道上進(jìn)行跑步、競走、跳躍等項(xiàng)目。也是學(xué)生體育考試中必考的一個(gè)科目，那么田徑項(xiàng)目到底有哪些呢?田徑訓(xùn)練計(jì)劃又是怎樣的方式呢?下面就跟我一起來了解一下吧。

　　田徑運(yùn)動里面的“田”是指廣闊的空地，“徑”是指長長的跑道。

　　田徑運(yùn)動還包括田徑全能運(yùn)動，它是由若干跑、跳、投項(xiàng)目組合而成的，田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”。

　　現(xiàn)代田徑運(yùn)動的分類不同，多數(shù)將田徑運(yùn)動分為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。

　　田徑運(yùn)動是一個(gè)廣泛性、個(gè)體性的體育運(yùn)動。

　　田徑運(yùn)動除接力跑外，都是以個(gè)人為單位參加比賽的運(yùn)動項(xiàng)目，團(tuán)體成績和名次大都是由個(gè)人成績和名次及接力跑成績的名次的計(jì)分相加決定的。

　　田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動中大的一個(gè)項(xiàng)目，它包括五大類的很多單項(xiàng)，是任何大型運(yùn)動會中比賽項(xiàng)目多，參賽運(yùn)動員多的項(xiàng)目，經(jīng)常參加田徑運(yùn)動的人也多。

　　田徑運(yùn)動中各單項(xiàng)和全能項(xiàng)目，對人體形態(tài)，主要身體素質(zhì)水平和心理機(jī)能等有不同的要求，運(yùn)動員要從個(gè)人實(shí)際和特點(diǎn)出發(fā)，選擇運(yùn)動項(xiàng)目，掌握具有個(gè)人特點(diǎn)的先進(jìn)、合理的運(yùn)動技術(shù)。

　　早的田徑比賽是在希臘的第一屆運(yùn)動會上舉行的。從那時(shí)，田徑便被人們所熟知。

　　田徑項(xiàng)目

　　短距離跑

　　簡稱短跑，跑是人類與生俱來的基本能力，自古以來就是一種比賽形式，幾乎每個(gè)國家的文獻(xiàn)中都有描述。運(yùn)動員比賽時(shí)必須使用起跑器，聽信號統(tǒng)一起跑，必須自始至終在自己的跑道內(nèi)跑動。

　　中距離跑

　　簡稱中跑，初項(xiàng)目是880碼跑和1英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，880碼跑和1英里跑項(xiàng)目逐漸被800米跑和1500米跑項(xiàng)目所替代。運(yùn)動員比賽時(shí)不使用起跑器，聽信號統(tǒng)一起跑。

　　長距離跑

　　簡稱長跑，初項(xiàng)目為3英里、6英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。現(xiàn)代早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業(yè)比賽，英國的選手以32分35秒0的成績奪得6英里跑冠軍。

　　跨欄跑

　　起源于英國，由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來?？鐧谂茉缡褂玫臋诩苁茄诼裨诘孛嫔系哪局Ъ芑驏艡?，后有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運(yùn)動員的跑進(jìn)方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運(yùn)動員過欄時(shí)的恐懼心理。

　　比賽時(shí)，運(yùn)動員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。

　　接力跑

　　田徑運(yùn)動中惟一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位，每隊(duì)4人，每人跑相同距離。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。接力跑運(yùn)動員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離，并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。