欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  三節(jié)

  人之一身而言,手肘為梢節(jié),足腿為根節(jié)。分而言之,三節(jié)之中亦各有三節(jié)。

  手為梢節(jié)之梢節(jié),肘為梢節(jié)之中節(jié),肩為梢節(jié)之根節(jié)。

  胸為中節(jié)之根節(jié),心為中節(jié)之中節(jié),丹田為中節(jié)之根節(jié)。

  足為根節(jié)之梢節(jié),膝為根節(jié)之中節(jié),胯為根節(jié)之根節(jié)。

  總不外乎梢起、中隨、根追之理。庶不至有長短、曲直、參差、俯仰之病.此三節(jié)所要貴明也。

  四梢

  發(fā)為血梢、甲為筋梢、牙為骨梢、舌為肉梢。四梢齊,則內(nèi)勁出矣。至于起至之法,必須發(fā)欲沖冠,甲欲透骨,牙欲斷金,舌欲摧齒。

  心一動(dòng)而四梢皆至丹田。而從氣出,如虎之狠,如龍之警,氣發(fā)而為聲,聲隨手發(fā),手隨聲落。故一枝動(dòng),百枝搖.四梢齊,內(nèi)勁從此出矣。

  五行

  五行者,金、木、水、火、土也。內(nèi)對(duì)人之五臟,外對(duì)人之五官。心屬火,心動(dòng)勇力生。脾屬土,脾動(dòng)大力攻。

  肝屬木,肝動(dòng)火焰沖。肺屬金,肺動(dòng)沉雷驚。腎屬水,腎動(dòng)快如風(fēng)。此是五行存于內(nèi)者。目通于肝,鼻通于肺,耳通于7腎,舌通于心,人中通于脾。

  此五行著于外者。五行本是五通關(guān),無人把守自遮攔,真乃確論也。天地交合,武藝相爭,先閉五行,四兩可撥干斤。己為天,人為地,手為云,Iq為日月,閉己之五行,以克人之五行。

  身法

  身法有八要,起落進(jìn)退,反側(cè)收縱。起為橫,落為順,進(jìn)步低,退步高,反身顧后,側(cè)顧左右。斂如伏貓,放似縱虎。以中平為宜,以正直為妙,與三節(jié)相宜。

  步法

  步法有寸步、墊步、縱步、快步、剪步。如離敵0.6~1米,可以用寸步。寸步者,一步可以到也。

  如距敵1.3~1.8米,可以用縱步(墊步后,仍上前步)。至于身大力勇者,即進(jìn)前步,急過后步,也必墊一步。

  若距敵3-3米,可用快步,后腳也必墊一步,但不露形??觳秸?,起前腳帶后腳,平飛而去。但不是跳躍進(jìn)步,此是馬奔、虎剪之急,氣不成者不可輕用。

  如遇人多,或有器械,即連腿帶腳并剪而上,亦稱飛腳。學(xué)者隨便用之。

  總之,法不可執(zhí),習(xí)之純熟,用之無心,方盡其妙。進(jìn)前腳,急過后腳,如鷂子鉆林,燕子抄水,是折腳而起,即總論所謂鷹抓四平,足下身存是也。

一分鐘測試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
就愛養(yǎng)身
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【7】
點(diǎn)擊查看更多: 和式太極拳 太極拳教學(xué) 太極拳視頻 
營養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁
象山县| 芦溪县| 西宁市| 道孚县| 濮阳县| 灵寿县| 光山县| 凤凰县| 万盛区| 广宁县| 无极县| 抚顺县| 绵阳市| 蒲江县| 西吉县| 太谷县| 常山县| 临夏市| 虎林市| 玉溪市| 县级市| 渭源县| 宜君县| 大余县| 乌海市| 库伦旗| 桑日县| 开阳县| 剑阁县| 西乌珠穆沁旗| 察雅县| 青岛市| 中超| 张家口市| 彭山县| 潞西市| 揭西县| 鹤峰县| 眉山市| 铅山县| 棋牌|