患有高血壓就要積極地進行相關(guān)的治療，這樣對我們的身體健康才非常有利，通過飲食來調(diào)理也是不錯的選擇。那么日常生活中高血壓吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目汪芳專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血壓如何調(diào)理

　　橘子

　　橘子是我們經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常吃橘子能夠補充我們?nèi)梭w所需要的維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。

　　對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。

　　山楂

　　能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

　　香蕉

　　香蕉是我們大家都非常愛吃的水果，經(jīng)常吃香蕉對我們的身體健康是非常有利的，有不錯的潤腸通便功效，還能降血壓。

　　柿子

　　柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

　　蘋果

　　含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。

　　菠蘿

　　從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

　　鮮梅

　　鮮梅中的營養(yǎng)成分也是十分豐富的，含有豐富的蘋果酸、琥珀酸，不僅可以降血壓還能夠促進我們的睡眠。

　　本期嘉賓介紹

　　汪芳

　　女,出生于1965年5月。北京醫(yī)院心內(nèi)科，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，碩士生導師。

　　學歷

　　1982.09-1987.07 湖南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系畢業(yè)，學士學位。

　　1996.03-1996.09 丹麥哥本哈根國立醫(yī)院電生理及導管室，訪問學者。

　　1998.09-1998.12 阜外醫(yī)院超聲心動圖室，進修醫(yī)師。

　　2000.09-2002.09 中國醫(yī)學科學院協(xié)和醫(yī)科大學阜外心血管病醫(yī)院，心血管內(nèi)科，碩士研究生。

　　2002.10-2002.11 國家藥品監(jiān)督管理局GCP培訓班。

　　2002.09- 2005.7 中國醫(yī)學科學院協(xié)和醫(yī)科大學阜外心血管病醫(yī)院，心血管內(nèi)科，博士研究生。

　　2007.03-2007.09 新加坡國立心臟中心超聲心動圖部門，進修醫(yī)師。

　　任職

　　北京醫(yī)院心內(nèi)科 副主任、北京醫(yī)院臨床藥理機構(gòu) 副主任、中國毒理學會臨床毒理專業(yè)委員會委員、北京藥理學會第一屆臨床藥理專業(yè)委員會委員、北京市上市后藥品安全性監(jiān)測與仔評價專家?guī)鞂＜?、中國新藥雜志審稿人、中國心血管雜志通訊編委。

　　參加國家863計劃重大科技情況 在國家863計劃“十五”重大科技專項“藥物臨床試驗關(guān)鍵技術(shù)平臺研究”課題中，主要承擔臨床研究工作，組織牽頭單位與參加單位的10余項新藥Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期臨床試驗，其中有5項為國家Ⅰ類新藥; 5篇論文所涉及藥物為國內(nèi)首次發(fā)表。在課題協(xié)作單位之間進行臨床試驗質(zhì)量控制工作。為多項心血管藥物的藥代動力學和藥效學的研究，包括10余項新藥Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期臨床試驗 現(xiàn)為國家“十一五”重大科技專項“心腦血管疾病新藥臨床評價技術(shù)平臺研究”課題主要負責人。

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