8、深呼吸

　　當你自由呼吸和身心放松時，你可以釋放自己的天賦和能力。享受那一刻吧。

　　9、記住積極的“CS”：清晰、承諾、信心

　　清楚你的下一桿要怎么打，要有目標，這會讓你的高爾夫技術(shù)有很大的提升，可視化的目標和你想達到的地方。專注于那一桿;集中所有能量。對自己的擊球充滿信心;相信你的揮桿和設(shè)定目標的力量。

　　10、釋放負面“CS”：比較、抱怨、批評

　　他們是你精神上的毒藥。他們消耗你的能量，打擊你的信心。當你警戒自己停下來，你就會走向成功之路，無論是在果嶺上還是在其他地方。

　　11、承擔100%的責任

　　你不是球場的受害者，風或者是高爾夫規(guī)則。你心中越是平和，你越會打出好成績。

　　12、你是驚人的

　　你不能有匱乏的心態(tài)，風險越高越重要。這個時候，你是好的球員，無所不能。

　　13、全心全意

　　任何情況下都要傾注愛的力量。用你的意愿和愛的力量將球送入球洞。愛球、愛球桿，愛所有的一切。

　　14、信任過程

　　成功有關(guān)于過程而不是終結(jié)果。把你的注意力放在你能掌控的地方，你的好成績會隨之而來。

　　15、微笑

　　高爾夫只是一個游戲，生活也一樣。這一刻，這個游戲，不會永遠繼續(xù)下去。如果你不把握每一次機會去享受生活，意義何在?

　　打高爾夫對人有很多好處

　　打高爾夫球有許多好處。高爾夫運動并不像人們想象的那樣是一種舒緩悠閑的運動，實際上它可以運動到全身的每塊肌肉，一場球打下來也會大汗淋漓。

　　通常情況下，高爾夫是適合各種性別、年齡、體態(tài)、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人群，高爾夫還可以發(fā)揮不同的功效。

　　結(jié)語：高爾夫運動并不是很難，主要就是從心理和技術(shù)兩方面來提高。今天為大家介紹了能讓大家受益一生的高爾夫課程和堅持打高爾夫的好處，希望大家能夠多了解，并且能對這些知識有清晰的認識。后小編也希望大家都能多多練習高爾夫。