很多人都熱愛高爾夫運(yùn)動(dòng)，但是由于對高爾夫的不了解，就不知道從哪里開始練習(xí)，其實(shí)高爾夫是需要系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練的。內(nèi)容也是比較的多，所以大家一定要重視起來。今天小編就來給大家介紹關(guān)于高爾夫的知識(shí)吧!
目錄
7、高爾夫球球場知識(shí)入門 8、高爾夫球規(guī)則禮儀入門
高爾夫球揮桿入門
所有球員都在不斷尋求增加開球的距離，即使像巴巴·沃森這樣的高手也不例外。但當(dāng)開球出現(xiàn)麻煩時(shí)我們首先做的是什么?我們會(huì)讓揮桿慢下來，犧牲很多距離。為了保住擊球準(zhǔn)確性。
我把這稱為“下意識(shí)調(diào)節(jié)的距離(Subconsciously Adjusted Distance)”，簡稱S.A.D.。懷著這樣的心態(tài)，你可以和“開球超過對手”的夢想說再見了。
事實(shí)是：揮桿越快，擊球越遠(yuǎn)。為了證明大力擊球帶來的好處，我和我在凱瑟大學(xué)的研究同事約翰·卡拉漢請來一組普通水平的球友進(jìn)行一項(xiàng)特殊的速度訓(xùn)練。
然后將這一組與另一組沒有訓(xùn)練過的球友進(jìn)行對比測試。
結(jié)果是，前者打出夢想的距離。我們的S.A.D. 克星讓受訓(xùn)練一組的開球增加了10 碼，與此同時(shí)，他們的開球準(zhǔn)確度僅損失了6 碼。
你會(huì)采用距離更遠(yuǎn)只略微降低精準(zhǔn)度的開球，對嗎?我也會(huì)。以下是我們的訓(xùn)練：
步驟一：拿起7 號(hào)鐵桿用平常一半的速度揮桿。然后用常規(guī)速度揮桿。后，盡你所能以快速度擊球。進(jìn)行三組訓(xùn)練。把它當(dāng)成你的熱身練習(xí)。
步驟二：拿起1 號(hào)木桿進(jìn)行相同速度順序的揮桿(半速、常規(guī)和快速度)。這個(gè)練習(xí)幫助你將大多數(shù)球員在較慢速度下形成的完美揮桿動(dòng)作轉(zhuǎn)換到高速的揮桿中。
當(dāng)實(shí)際揮桿擊球時(shí)，采用大的速度。
開球距離達(dá)到遠(yuǎn)取決于用正確的方式大力揮桿，這也是練習(xí)“由慢到快”十分奏效的原因。
下場打球開始和結(jié)束時(shí)，利用這個(gè)訓(xùn)練來消除拖延揮桿的S.A.D. 癥狀。回報(bào)將是更遠(yuǎn)的開球和更短的攻果嶺擊球。
有風(fēng)的天氣打球絕非易事。風(fēng)向風(fēng)速都會(huì)時(shí)時(shí)變化。你可能剛剛做好準(zhǔn)備或是剛上桿到一半，風(fēng)速或風(fēng)向會(huì)發(fā)生很大變化。
PGA巡回賽中，每當(dāng)專業(yè)球手在有風(fēng)的天氣打球時(shí)，當(dāng)場的平均桿數(shù)都會(huì)大幅上漲。在有風(fēng)的天氣打球時(shí)，你必須仔細(xì)觀察風(fēng)力和風(fēng)向，謹(jǐn)慎計(jì)劃球路球速，以免打出糟糕的一球。
