學(xué)打高爾夫球如何下桿

　　下桿時(shí)過早讓桿頭落下會(huì)造成力氣的無(wú)謂損耗并失去對(duì)球桿的控制，打出的球自然不可能有多遠(yuǎn)。

　　樣的長(zhǎng)擊球球手揮桿時(shí)總是等到后一刻才下桿，看起來(lái)泰然自若，實(shí)際上力量強(qiáng)大。為什么他的揮桿看起來(lái)輕松而擊球距離很遠(yuǎn)。

　　只要細(xì)心觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在擊球之前他的左臂舒展，臀部帶動(dòng)他的手臂和球桿下?lián)]，下桿顯得舉重若輕。

　　相形之下，擊球距離不遠(yuǎn)的業(yè)余球手往往由于過早下桿而失去了對(duì)桿頭角度的控制。

　　好鋼要用到刀刃上，如何用少的力氣擊出遠(yuǎn)的球?可以采取以下方法來(lái)延遲揮桿，蓄勢(shì)待發(fā)。

　　擊球前先擺正姿勢(shì)。手握一支7號(hào)鐵，輕擊球，此間體會(huì)正確下桿的感受。

　　步驟如下：瞄準(zhǔn)高爾夫球，抬起桿頭，使桿身與地面平行。

　　在此處打住，保持自然輕松的狀態(tài)。然后接著從此處揮桿。

　　讓手回到與胸部齊平的地方，到此處時(shí)，讓臀部帶動(dòng)下?lián)]，在手與胸部齊平的地方停止(如圖2所示)。

　　忙人無(wú)計(jì)，下桿不要匆忙，待積累足夠能量后再下桿。

　　上面這個(gè)訓(xùn)練方法使你的手部和臂部可用盡量長(zhǎng)的時(shí)間儲(chǔ)存能量。

　　這樣，能量就通過雙手傳到球桿，你就會(huì)獲得很快的桿頭速度，擊出的較遠(yuǎn)的距離。