如何控制大打高爾夫球動(dòng)作

　　對(duì)于右手球手來(lái)說(shuō)，如果不了解左臂在揮桿各部分中的確切位置，就會(huì)影響到揮桿的穩(wěn)定性，甚至揮桿力度。

　　我對(duì)這部分的理解非常透徹，因?yàn)樵诙嗄甑慕虒W(xué)中，我將它們也融入到了自己的揮桿中。

　　現(xiàn)在就讓我把這些難點(diǎn)一一解析，相信一定會(huì)對(duì)你的高爾夫揮桿有所幫助。

　　起始動(dòng)作

　　在做揮桿起始站姿時(shí)，將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔，感覺(jué)左腋窩與胸口處有壓力。

　　從而保持左臂大臂在揮桿的大部分時(shí)間都與身體緊密接觸，但很多高差點(diǎn)球手在揮桿中都會(huì)將左臂松懈。

　　起桿

　　在上桿的起桿部分，左臂上方與胸腔間的壓力略微增大，左臂較胸口位置略為靠下。

　　以前我在起桿時(shí)總將左臂離開(kāi)身體，同時(shí)高于胸口位置，這是一個(gè)極大的錯(cuò)誤。

　　半上桿

　　這通常指的是上桿到9點(diǎn)鐘的位置，你的左臂橫過(guò)胸口，同時(shí)與地面平行。

　　如果站在目標(biāo)線的正后方從側(cè)面看這個(gè)動(dòng)作，你的左臂應(yīng)該處于目標(biāo)線內(nèi)側(cè)30-45度的位置。

　　如果左臂沒(méi)有到達(dá)這個(gè)角度，就說(shuō)明你的左臂在起桿時(shí)就已經(jīng)離開(kāi)身體了。

　　上桿頂點(diǎn)

　　在巡回賽上，如果站在高爾夫球手的一側(cè)看他們的揮桿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的左臂在上桿頂點(diǎn)位置都不相同。

　　一些球手的左臂位置平行于肩膀平面，大多數(shù)球手都高于肩膀平面，而只有少數(shù)幾個(gè)球手的左臂是低于肩膀平面的。

　　但名列世界頂級(jí)球手席位的馬特-庫(kù)查爾的左臂就低于肩膀平面，而他打得卻非常好!

　　所以，上桿頂點(diǎn)并沒(méi)有一個(gè)固定位置，但有一點(diǎn)要提醒不要在轉(zhuǎn)肩停下之后再將左臂抬起。這個(gè)上抬手臂的動(dòng)作是多余的，而且會(huì)影響你的揮桿穩(wěn)性性。