小兒積食是孩子成長(zhǎng)中常見(jiàn)的一種情況，出現(xiàn)小兒積食之后，孩子會(huì)有一些異常情況出現(xiàn)，那么小兒積食怎么辦呢?一下孩子出現(xiàn)了積食的情況，家長(zhǎng)還不知道，小兒積食的癥狀有什么?小兒積食之后我們可以給孩子吃一些易消化的食物，小兒積食吃什么好呢?

　　小兒積食怎么辦

　　一、陪伴孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　孩子積食可以陪孩子做一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也能加快腸胃對(duì)于食物的消化和吸收，還能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。家長(zhǎng)可以在吃飯之后陪孩子散散步，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)孩子的消化和吸收。

　　二、給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

　　適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于孩子的積食情況有好處。如果孩子出現(xiàn)了積食的情況，那么家長(zhǎng)可以用手掌順時(shí)針輕輕的按摩寶寶的腹部，或者是用手指上下反復(fù)的捏寶寶的脊柱兩側(cè)，幫助孩子消化食物。此外，適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于脾胃的改善也有很好的作用。

　　三、吃一些健胃促消化的食物

　　如果孩子出現(xiàn)了積食，家長(zhǎng)可以讓孩子吃一些促進(jìn)消化的食物，如：蘿卜湯(尤其是白蘿卜湯)、山楂、山藥米粥等等，這些對(duì)于緩解小孩積食有很大的幫助。除此之外，孩子出現(xiàn)積食后，飲食就要以清淡為主，多吃蔬菜瓜果，不吃難消化的肉類。

　　小兒積食的癥狀

　　一、厭食

　　小兒積食的一個(gè)主要的癥狀就是厭食，一口飯吃在嘴巴里，一直都不咽下去。吃一段飯要很長(zhǎng)的時(shí)間，有的寶寶因?yàn)榉e食的原因也會(huì)有胃口不好的情況出現(xiàn)。這樣會(huì)導(dǎo)致孩子沒(méi)有精神，所以孩子沒(méi)有胃口的時(shí)候要警惕是否有積食的癥狀。

　　二、免疫力下降