在很多人的印象里不少人的中年人會有磨牙的問題，其實小孩子也是如此，不少小孩同樣會在晚上睡覺的時候磨牙。寶寶磨牙是怎么回事?寶寶磨牙吃什么好?想知道答案的話，就請繼續(xù)看下面的文章吧!

　　寶寶磨牙是怎么回事

　　營養(yǎng)不均衡

　　挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

　　解決方法：小孩子吃飯應該給他定時定量的吃。而且要保障飯的溫度適宜。在寶寶磨牙的期間，盡量讓寶寶少吃哪些油膩、煎炸的食物。盡量保證營養(yǎng)均衡攝入。讓小朋友吸收到食物中的營養(yǎng)，能夠做到少生病，增強抵抗力的作用。

　　牙齒生長發(fā)育不良

　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　解決方法：要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

　　腸道寄生蟲病

　　當孩子肚子里面有蛔蟲的時候，也會容易出現(xiàn)磨牙的問題。這是因為蛔蟲會刺激到孩子的神經(jīng)，造成神經(jīng)興奮，繼而引發(fā)磨牙的問題。孩子如果長了蛔蟲，在臉上常常會有白斑，家長可以觀察一下。

　　解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲。

　　精神過度緊張

　　孩子的情緒如果比較緊張，那么也可能會導致磨牙。有些家長會在晚飯的時候給孩子看一些的動畫片，或者是給孩子說一些比較嚇人的故事，這些做法都會讓孩子很緊張，導致磨牙。

　　解決方法：在天黑了以后應該盡量讓孩子處于平穩(wěn)的情緒中，不要去嚴厲的批評孩子，或者是帶孩子做一些刺激的游戲，看刺激的電視，要讓孩子靜下來。在這樣的環(huán)境下，孩子才能更好的入睡。