雖然現(xiàn)在的天氣多數(shù)情況下都比較好，屬于春暖花開的季節(jié)，不冷也不熱的，但是同樣有很多孩子感冒了。孩子感冒的時候大人總是擔(dān)心的，因此預(yù)防感冒很重要。怎樣預(yù)防孩子感冒?孩子感冒吃什么?治感冒小妙招有哪些?一起來看看吧!

　　怎樣預(yù)防孩子感冒

　　衣物與環(huán)境：柔暖舒適、健康流通

　　孩子穿的衣服好是純棉質(zhì)地的，因為棉質(zhì)的衣服穿起來很舒服，即使孩子出汗了也不會感覺太難受。衣服應(yīng)該經(jīng)常換洗，保持干凈，并且根據(jù)氣溫來給孩子穿衣服。不要穿的比大人多很多或者是少很多，孩子和年輕的爸媽穿一樣多就行了。

　　很多老人都以為孩子怕冷，穿的左一層右一層，其實這樣會導(dǎo)致孩子的耐寒能力差，感覺不到氣溫的變化，反而更加容易生病。多帶孩子到戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，家里的房間也要每天通風(fēng)幾次，這樣孩子的體質(zhì)才會更好，不容易感冒。

　　食物與營養(yǎng)：飲食合理、營養(yǎng)豐富

　　對于預(yù)防疾病來說，根本的是合理的飲食。合理的飲食是提高抵抗力的根本，良好的營養(yǎng)狀況是抵御疾病的基礎(chǔ)。寶寶日常食物要能滿足其能量的需要，要滿足基礎(chǔ)代謝、食物特殊動力作用、運動所需、生理需要、排泄消耗等。

　　寶寶添加輔食的原則要循序漸進，每次好只添加一種，先給小量，待小兒完全適應(yīng)時逐漸加量，然后再給第二種，也從小量開始。比如蛋黃，先取1/7，等食用幾天后再變成1/5。如果開始就喂寶寶1個蛋黃，很容易引起腹瀉。

　　食物提供給寶寶蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、水等物質(zhì)，在這當(dāng)中蛋白質(zhì)、脂肪、糖提供能量的適當(dāng)比例為14∶45∶40，動物蛋白質(zhì)好不低于總蛋白的50%。盡量讓寶寶適應(yīng)多種口味的食品與營養(yǎng)，盡量做到營養(yǎng)均衡。

　　保健與出行：避免聚集

　　如果家里來客人，那么應(yīng)該注意不要讓孩子跟太多人同時待在一個屋里，防止感冒病毒傳播。帶孩子出門的時候也要選擇合適的地方，比如說人少、植物多的公園，不要去擠滿人的車站或者是商場，人群聚集的地方盡量不去。

　　孩子感冒吃什么

　　1、荸薺

　　荸薺的吃法有很多,不管是生吃還是煮著吃,荸薺能夠治療咽喉腫痛,對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　2、杏仁

　　杏仁對于干咳無痰的治療效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。