轉(zhuǎn)眼又到了降溫的時(shí)候，很多家長(zhǎng)朋友害怕的就是這個(gè)季節(jié)，因?yàn)楹⒆訉?shí)在是太容易在這個(gè)時(shí)間感冒咳嗽了。市面上針對(duì)孩子的感冒藥和咳嗽藥有很多，但是家長(zhǎng)們還是擔(dān)心吃了有副作用，那么今天看一下，食療的方法有哪些吧!

　　兒童咳嗽吃什么

　　橘子

　　橘子是屬于寒性的水果，味道酸酸甜甜的，不但可以潤(rùn)肺止咳，還能夠幫助開(kāi)始開(kāi)胃助消化。所以在孩子咳嗽的時(shí)候，家長(zhǎng)們要記得多給孩子吃一點(diǎn)橘子。

　　大蒜

　　大蒜性溫，它可以溫中健胃，消食理氣，還可以保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能。大蒜還有預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。適當(dāng)喝些大蒜水對(duì)小孩咳嗽是有好處的。

　　梨

　　梨子的味道要比大蒜好的多，所以孩子如果比較小不愿意吃大蒜的話，建議吃梨也是不錯(cuò)的選擇。梨子含有大量的維生素和蛋白質(zhì)、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)。

　　這些成分對(duì)孩子的咳嗽情況都可以起到很好的緩解作用，感覺(jué)還能夠清除肺熱、化痰。在吃的時(shí)候家長(zhǎng)們也可以一起吃，以此預(yù)防咳嗽感冒。

　　枇杷

　　在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢?jiàn)枇杷對(duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷常見(jiàn)的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。

　　蘿卜

　　蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。簡(jiǎn)單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來(lái)作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　兒童咳嗽的原因

　　中醫(yī)理論

　　咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。可以通過(guò)觀察寶寶舌苔來(lái)判斷。