4.對孩子期望值太高，給孩子負面的心理暗示。
不顧孩子發(fā)展水平，以成人的眼光來衡量孩子專注的程度，給孩子貼負面標簽，導致孩子越來越不專注。
5.陪伴孩子時心不在焉，導致孩子安全感缺失。
孩子覺得父母在敷衍他，致使內(nèi)心不安寧，沒有心情將注意力集中在其他事物上。
6.家長擔心孩子興趣狹窄，急于改變孩子。
當孩子很長時間都執(zhí)著于某項活動或者癡迷某些事物時，家長生怕孩子忽略了其他，急著將他的興趣轉(zhuǎn)移到其他事物。
冥想的力量
冥想基本訓練法
1、本訓練好是在早上起床前和晚上睡覺前。
2、找一個僻靜的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。
3、等到自已感到已經(jīng)安靜下來，在深深地、慢慢地用鼻子吸氣的同時想象溫暖的金色太陽能正穿過自己的頭頂流到腹部，在呼氣的同時想象溫暖的金色太陽能從腹部流到腳跟并流了出去，在這里為什么想像金色的能量而不是其它的顏色，這主要是金色代表了積極向上的含義。
4、這種練習一般每次做五分鐘左右，想象這些能量象電流一樣傳遍了自己的全身，金色能從頭流到腳，努力使呼吸、想象和對這種能量的感覺協(xié)調(diào)起來。
5、當這些能量隨著每次吸入與呼出而流遍身體時，感到有一種明顯的舒暢感覺時，就表明全身的能力一定集中起來了。
“舒爾特表”訓練法
“舒爾特表”訓練就是國際通行的其中一種常見和有效的人的視覺定向搜索訓練科目。心理學上運用這種表，一般是為了研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。
為了提高注意力，可以選擇有不同難度和類型的“舒爾特表”逐級訓練。
如果沒有現(xiàn)成的“舒爾特表”，也可以自己制作“舒爾特表”。很簡單，在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面。
然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高!
結(jié)語：孩子專注力過低，大部分都是由于父母平時在孩子專注于做一件事的時候打亂了孩子的進行，使得孩子會注意力不集中，而專注力過低。對于訓練專注力過低要使得孩子的聽覺、視覺、動作都進行一定的訓練哦。
