碎菜

　　將菜(葉菜、瓜豆等)洗凈，切成細(xì)末，放入粥、面內(nèi)煮熟。

　　香蕉(蘋果)泥

將香蕉(蘋果)洗凈，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊喂給嬰兒。

　　蛋黃

　　將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。

　　蛋花湯

　　將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

　　豬肝泥

　　將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然后再將肝泥放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜肴或混入嬰兒食物中。

　　魚肉末

將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

　　操作

　　(1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內(nèi)，上鍋蒸熟。

　　(2)將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。

　　(3)同爛米粥或面片一起食用。

　　制作關(guān)鍵：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔凈。

　　肉末：將精肉剁細(xì)，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。

　　注意事項

　　第8個月時，媽媽乳汁的質(zhì)和量都已經(jīng)開始下降，難以完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要?？梢宰尯⒆訃L嘗配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由于此階段，大多數(shù)嬰兒都在學(xué)習(xí)爬行，體力消耗也較多，所以應(yīng)該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)類食品。

　　寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期，平時建議多看觀察寶寶的意向，希望對你們有所幫助哦!

　　結(jié)語：通過上文的了解，大家是否知道對于寶寶而言，其實不同的階段也是吃不同的食物的哦，一歲之內(nèi)的寶寶盡量減少油、鹽、糖這類調(diào)味料的攝入，可以吃一些輔食，幫助增加營養(yǎng)，上文推薦的幾款食療方寶媽們不妨可以試試看哦。