寶寶的健康成長是每個家長的心愿，寶寶的飲食關(guān)系著寶寶的發(fā)育，除了奶之外，給寶寶添加輔食也是很重要的環(huán)節(jié)哦!你們知道9個月寶寶輔食該吃些什么嗎，嬰兒幾個月可以輔食喂養(yǎng)呢，趕緊來看看下文的詳細(xì)介紹吧!

　　9個月寶寶食譜

　　9個月的寶寶處在長牙的關(guān)鍵時期，因此這階段應(yīng)該繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，同時要讓寶寶學(xué)會吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，讓寶寶練習(xí)咀嚼和吞咽。這個時候給寶寶安排粥類和爛面條等食物，可以讓寶寶的身體有適應(yīng)的機會，可以逐步過渡到吃軟飯和其他面食。

　　由于長牙，寶寶的牙床會發(fā)癢，喜歡咬這咬那。媽媽可以在寶寶的食譜中加入一些磨牙的食物，緩解寶寶長牙的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。

　　9個月的寶寶可以開始吃紅肉了，媽媽可以將肉類打成肉泥給寶寶吃，也可以熬肉湯肉粥給寶寶，但是要注意烹調(diào)肉湯時一定要將表面的油脂去掉，而且不要讓寶寶只喝湯而忽略了營養(yǎng)精華湯渣。

　　9個月已經(jīng)學(xué)會爬行，甚至開始學(xué)走路了。他們的體能消耗較多，因此要適當(dāng)增加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食物。但是要注意，輔食添加時食物每次只能增加一種，等到寶寶適應(yīng)了以后，若無不良反應(yīng)才添加另外一種。

　　此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。

　　9個月寶寶食譜：疙瘩湯

　　面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。疙瘩湯容易消化，適合9個月的寶寶食用。

　　原料：面粉200克，蔥1根，雞蛋50克，青菜少許，鹽1茶匙，雞精1茶匙，白胡椒粉半茶匙。

　　做法

　　1、先將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，然后在鍋內(nèi)用油炒一下，加水、加鹽。

　　2、面粉放入碗中，加少量水，用筷子攪拌，使面粉結(jié)成小面疙瘩。

　　3、水開后將面疙瘩放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌防止糊底。

　　4、之后加入紫菜和青菜，在快起鍋的時候加入鹽、雞精和白胡椒粉提味即可。

　　9個月寶寶食譜：蒸蛋黃羹

　　雞蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強寶寶的記憶力。蛋黃羹容易消化，而且美味可口，適合9個月的寶寶食用。

　　原料：雞蛋黃，菠菜葉，胡蘿卜丁，水適量。