寶寶的消化系統(tǒng)還不是很完善，所以對于輔食添加的原則非常嚴(yán)苛。媽媽們只有了解寶寶添加輔食的原則才能健康添加輔食。那么六個月寶寶輔食不能吃什么呢?六個月的寶寶吃什么輔食有益身心發(fā)展呢?

　　六個月的寶寶吃什么輔食

　　米粉糊

　　材料：片狀米粉。

　　做法

　　1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。

　　2、放置30秒，使米粉充分吸水。

　　3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。

　　注意

　　片狀米粉能減少存儲過程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象，保存新鮮，鎖住營養(yǎng)，而且片狀米粉比一般米粉更易與水結(jié)合，沖調(diào)更輕松。媽媽在選擇購買米粉時，好選擇質(zhì)地細(xì)膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化。

　　魚泥粥

　　材料：魚肉2勺、大米4勺。

　　做法

　　1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。

　　2、撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。

　　3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌后即可喂寶寶食用。

　　注意

　　魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適當(dāng)給寶寶喂食有好處。除了DIY肉泥外，媽媽也可以選擇市面上針對六個月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥，這些菜泥、肉泥制作經(jīng)過濾網(wǎng)過濾，質(zhì)地精細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，而且口味多樣，營養(yǎng)更均衡。

　　六個月寶寶輔食不能吃什么

　　1、酸奶

　　酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大，不利于寶寶消化吸收，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

　　2、芒果

　　芒果是熱性水果，容易上火，過早給寶寶吃容易造成過敏。