原料

　　蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、些許鹽。

　　作法

　　用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋.

　　小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)合。

　　等白米粥好了后，放入蝦皮、碎菜、雞蛋，略煮2分鐘即可。

　　補(bǔ)鈣食譜之三：蝦皮包

　　這款菜譜與蝦皮菜粥一樣，好處自不必說(shuō)，10個(gè)月以上的寶貝定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。

　　原料

　　蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。

　　做法

　　用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋。

　　小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好。

　　略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

　　補(bǔ)鈣食譜之四：骨湯面

　　骨湯富含鈣，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長(zhǎng)的1歲以上寶貝補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵。

　　原料

　　豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴

　　做法

　　將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮;煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘。

　　將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中。

　　將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。

　　寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

　　孩子缺鈣，著急的讓父母驚慌失措，盲目補(bǔ)鈣可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D等錯(cuò)誤做法，終反倒影響寶寶胃口。