材料

　　豆腐100克，鵪鶉蛋1個(gè)，胡蘿卜泥20克，蔥末、鹽各少許，高湯適量。

　　做法

　　1、用勺子在豆腐上剜出一小坑，把鵪鶉蛋打入小坑中。

　　2、將胡蘿卜泥圍在豆腐旁，入鍋蒸。大概10分鐘左右，就蒸熟了。

　　3、炒鍋內(nèi)放油，油熱后爆入蔥末，加一點(diǎn)高湯煮成濃汁后加鹽調(diào)味，淋到蒸好的豆腐上即可。

　　11個(gè)月寶寶早餐吃什么好

　　三鮮蛋羹

　　原料：雞蛋、蘑菇、精肉末、食油適量、鹽。

　　做法

　　1、蘑菇洗凈切成丁。

　　2、起油鍋，放入蘑菇、精肉末，加少許鹽，炒熟。

　　3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的肉末、蘑菇丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。

　　蘑菇燉豆腐

　　原料：嫩豆腐、熟筍片、鮮蘑菇、鹽、雞湯。

　　做法

　　1、豆腐放入盤(pán)中，切成1.5cm見(jiàn)方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

　　2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊。

　　3、將豆腐、筍片加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，稍煮片刻即成。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶吃的好，媽媽才安心，健康營(yíng)養(yǎng)的食物不僅能讓寶寶健康的成長(zhǎng)，而且還能提高寶寶的抵抗力哦！以上分享了有關(guān)寶寶吃什么好以及寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦，希望可以幫助到大家！