八個(gè)月的時(shí)候，很多寶寶正面臨著斷奶的“折磨”，這讓原本小資的生活跌入谷底了。那么，八個(gè)月寶寶食譜吃什么呢?寶寶食譜的做法有哪些呢?下面，我們一起到文章中看看八個(gè)月寶寶輔食食譜制作大全吧!

　　8個(gè)月大的寶寶可以消化一些蛋白質(zhì)，所以可以為寶寶準(zhǔn)備一些易消化的食物，下面，推薦幾款8個(gè)月寶寶食用的營(yíng)養(yǎng)食譜。

　　1：魚(yú)泥波菜番茄粥

　　食材：魚(yú)肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龍須面)，適量清湯，植物油。

　　制作步驟

　　1)河魚(yú)蒸熟，魚(yú)肉去刺壓成泥;菠菜洗凈后在開(kāi)水中汆熟，用刀剁碎備用。

　　2)將大米清洗后熬成爛粥(把龍須面煮軟爛備用)。

　　3)取整個(gè)番茄，待水開(kāi)后燙一分鐘取出，去皮去籽，用刀剁碎。

　　4)將番茄先加入清湯內(nèi)煮5分鐘左右，爛熟，再加入米粥(或龍須面)、魚(yú)泥，攪拌均勻后用小火燉開(kāi);后把菠菜泥和熟的植物油加入稍燉即成。

　　營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

　　魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有利于大腦發(fā)育的不飽和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保證寶寶的全面營(yíng)養(yǎng)供給。

　　2：三文魚(yú)蔬菜面

　　食材：三文魚(yú)肉，西蘭花，龍須面，姜1片。

　　制作步驟

　　1)鍋里放水，倒入三文魚(yú)肉、姜煮熟。

　　2)將魚(yú)肉挑出，搗碎，剔除魚(yú)刺。

　　3)將煮好的龍須面放入魚(yú)湯，邊煮邊攪至粘稠。