小孩感冒咳嗽的四大忌

　　第一忌糖與一切甜食、冷飲等

　　咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因為酸能斂痰，使痰不易咳出。多吃甜食還會助熱，使炎癥不易治愈。

　　第二忌鹽

　　咳嗽時吃得太咸也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太咸所致?？人詴r小孩飲食宜清淡為好，平時也應該吃得清淡一點。

　　第三忌魚腥

　　一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不能吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響大。對魚、蛋過敏的小孩更應忌食，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響大。

　　第四忌補品

　　有的家長以為小孩經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)差，便大量增加營養(yǎng)。當然，補品在平時適當進食是可以的，但在咳嗽時就另當別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實這是相對紅參等而言的。西洋參也是以補為主，不能當做清涼消炎之品。

　　當小孩感冒咳嗽時，飲食以新鮮蔬菜為主，適當添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。

　　應對寶寶咳嗽的食療小偏方

　　食療小偏方：“祛痰如奔馬，痰止一揮間”

　　又有家長說了：我有辦法，怕副作用，給孩子煮梨水喝呀 ! 沒錯，這個方法顯然在安全系數(shù)上要高很多，但梨水僅對輕癥的風熱感冒誘發(fā)的咳嗽管用，而對病入里引起的痰黏稠，就顯得有些“力不從心”了。同樣是煮梨水，您其實可以這么干， 以祛除這些頑固不化的痰!

　　1、第一步還是像原來一樣煮梨水。首先是把梨加工成汁，用1個250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁。

　　2、把生姜榨成汁，比例是這個杯子的1/4，大約有50毫升。

　　3、同樣是這個杯子，再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把這些東西放在一起拌勻后加入4杯水。后放在鍋里煮，開鍋后用小火煮1個小時左右，自制的好喝止咳飲料就大功告成了。

　　它的藥理作用是這樣的：雪梨負責潤肺生津，把痰稀釋掉;生姜負責調(diào)理脾胃，幫助脾把痰化開;薄荷負責清熱解毒，除痰開竅，徹底把痰清除掉。這就如同中醫(yī)治病時所說的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣”，薄荷則是一個人擔任兩個職務，擔當著“佐”和“使”，把痰打掃得干干凈凈。

　　結語：春季來臨，媽咪們要尤其注意寶寶的健康，咳嗽感冒的情況多有發(fā)生!寶寶咳嗽不僅影響發(fā)育，還會煩躁惱人，希望上述介紹的這些治療寶寶咳嗽的食療方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧生病的寶寶。希望每個寶寶都可以健康的成長，遠離疾病的騷擾!