便秘，在我們生活中是非常常見的。因?yàn)椴还苁悄腥诉€是女人，或者是老人還是小孩都是會(huì)出現(xiàn)便秘的。那寶寶便秘應(yīng)該吃什么好呢?寶寶便秘應(yīng)該怎么調(diào)理呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
當(dāng)寶寶便秘的時(shí)候，吃一些有益的食物是可以起到緩解便秘效果的。那寶寶便秘的時(shí)候吃什么好呢?下面我們就一起來看一下。
1、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
3、每日早晚空腹食蘋果半個(gè)或1個(gè)。
4、取一個(gè)新鮮的土豆，并且去皮切碎后放入鍋中用開水搗爛，之后取出用紗布包好后，每天早上起來的時(shí)候空腹。
5、蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
6、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。
1、菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿卜汁
將紅心蘿卜搗成泥狀后取汁，之后加入適量的白糖進(jìn)行攪拌后共煮2~3分鐘后溫服即可。
3、松子仁粥
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
