五、睡覺(jué)環(huán)境過(guò)分安靜
不少爸爸媽媽會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)，就是覺(jué)得如果想寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就要給寶寶在一個(gè)相當(dāng)安靜的環(huán)境中睡眠。
所以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門(mén)關(guān)上，而且做起事情來(lái)都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。
久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，如果離開(kāi)這個(gè)安靜的環(huán)境，在睡覺(jué)時(shí)一有響聲就醒。
這就是一個(gè)反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。
六、媽媽抱得太多
寶寶的哭聲總是牽動(dòng)著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時(shí)候，媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。
在寶寶夜里醒來(lái)哭鬧的時(shí)候，媽媽也總是第一時(shí)間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會(huì)依賴上媽媽的懷抱，養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣。
所以，建議在寶寶夜里醒來(lái)時(shí)，他們都還應(yīng)該是迷迷糊糊的，不是清醒的狀態(tài)。媽媽不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。
一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。如果是習(xí)慣了抱著才可以睡的寶寶，不妨可以嘗試用幾天時(shí)間，狠下心來(lái)，給寶寶“斷抱”。
七、父母盯著寶寶看太多
寶寶剛出生的時(shí)候，可能是因?yàn)閬?lái)到陌生的環(huán)境，沒(méi)有什么安全感，表現(xiàn)得比較的敏感。這樣讓寶寶生來(lái)就有某種感應(yīng)能力。
如果在他似醒非醒的時(shí)候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來(lái)，如果沒(méi)有人注視，寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。
不少初為人父母的，總覺(jué)得寶寶怎么看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開(kāi)。此外，有的父母還會(huì)有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺(jué)的時(shí)候不關(guān)燈。
如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時(shí)間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。過(guò)多的關(guān)注反而會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
1.如果寶寶白天睡的好，晚上不睡且哭鬧，那么在白天讓他們少睡，多陪他們玩玩，使寶寶消耗掉一些精力，這樣晚上就會(huì)很快入睡。
2.如果是因?yàn)榧依锏臏囟冗^(guò)高或者過(guò)低，使得寶寶睡覺(jué)時(shí)太熱或者太冷，睡不著覺(jué)的話，媽媽要根據(jù)家里的環(huán)境來(lái)增加寶寶的衣物和被子。
3.年幼的寶寶需求來(lái)得快，有時(shí)可能只是餓了、尿了或無(wú)聊了，所以媽媽解決掉這些問(wèn)題寶寶就能安睡了。
4.值得注意的一點(diǎn)是疾病，比如寶寶缺鈣了，或者缺少維生素，就要給寶寶補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶是因?yàn)榘l(fā)熱或者不吃奶水而導(dǎo)致難以安睡時(shí)，媽媽一定要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的一些原因以及嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí)應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的話，則不妨試一試這些方法吧。
