4、從稀到稠

　　寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，后發(fā)展到固體食物。

　　5、從細(xì)小到粗大

　　寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉他們的咀嚼能力。

　　6、從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。

　　7、遇到寶寶不適要立刻停止添加

　　寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。

　　8、讓寶寶愛上輔食

　　如果從一開始就沒讓寶寶覺得吃飯是一種享受的話，那以后喂飯將會(huì)很困難，甚至?xí)霈F(xiàn)全家出動(dòng)，追著喂這樣的情況，當(dāng)然不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

　　分享幾款涵涵小時(shí)候常吃的營(yíng)養(yǎng)輔食

　　1、稀米湯

　　原料：大米或小米。

　　做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　功效：稀米湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。