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11個(gè)月寶寶食譜 推薦九款營養(yǎng)輔食沙拉

  11個(gè)月大的寶寶已經(jīng)長出了牙齒,能夠咀嚼一定食物,所以對(duì)于媽媽來說,什么樣的輔食才適合這個(gè)時(shí)期的寶寶就成為了必須考慮的問題。今天小編就為大家介紹九款11個(gè)月寶寶必備的兒童沙拉食譜,非常適合兒童食用哦!

  1、奶油水果球

  原料:淡奶油2勺,西瓜1塊,白蘭瓜1塊,獼猴桃1個(gè),白糖1/2勺,草莓1個(gè)。

  制法:

  這款食譜的做法非常簡(jiǎn)單,只要你準(zhǔn)備好水果以及剜器就可以了。首先媽媽們應(yīng)該徹底的清洗水果,然后將除草莓之外的水果取皮并用剜器從上面取出合適的水果球。獲得適量的水果球之后將它們?cè)诒P中擺好,然后澆上攪拌均勻的淡奶油加白糖的混合物。后將草莓放到盤上。

  2、水果沙拉

  原料:罐頭黃桃1片,蘋果1片,酸奶1勺,櫻桃2個(gè),荔枝1個(gè)。

  制法:

  將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗凈去核切成碎塊;將蘋果片,黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起,淋上酸奶。

  3、美式橘子沙拉

  原料:橘子6瓣,罐頭菠蘿1片,速溶椰子粉1小袋,草莓醬1/2勺。

  制法:

  口味非常不錯(cuò),能吸引寶寶是這款食譜顯著的一個(gè)特點(diǎn)。那么具體的做法是什么呢?先將橘子去皮去核,然后將菠蘿切成小塊,現(xiàn)在將兩者混合到一起,然后用椰子粉進(jìn)行攪拌。關(guān)鍵的就是擺放的步驟了。在冰淇淋杯中放一層橘子然后淋上草莓醬,然后再放上一層菠蘿再淋上草莓醬,然后重復(fù)直到完成。

  4、番茄沙拉

  原料:小番茄1個(gè),沙拉醬1小勺。

  制法:

  將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子里;淋上沙拉醬。

  5、雞蛋番茄沙拉

  原料:番茄1/4個(gè),熟雞蛋1/4個(gè),沙拉醬1勺。

11個(gè)月寶寶食譜 兒童食譜 
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