6.含膠原彈性物質(zhì)類食物

　　代表食物有海帶、紫菜;動物的皮膚、骨髓等。海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

　　此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。海帶中含有的膠質(zhì)、動物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用。

　　它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

　　防輻射吃什么食物好

　　1、吃一些對眼睛有益的食品

　　如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

　　2、多吃含鈣質(zhì)高的食品

　　如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

　　3、注意維生素的補充

　　多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

　　4、注意增強抵抗力

　　多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

　　5、吃一些抗輻射的食品

　　電腦雖然對人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　結(jié)語：電腦輻射對人體的傷害可謂是人盡皆知，但是因為網(wǎng)絡(luò)的普及，生活和工作中避免不了要和電腦多多打交道，那么今天小編給大家分享了一些如何用飲食來防輻射的小妙招，希望能夠幫助到大家。