在倒水時(shí)，水垢也會(huì)進(jìn)入到水杯之中，并大量存在于開水中，放置一段時(shí)間后，就能看到有白色物質(zhì)沉積。若是喝水時(shí)，有搖晃動(dòng)作，水垢喝進(jìn)肚子里就在所難免。由于碳酸類化合物，進(jìn)入胃里后，會(huì)被酸性液體分解，再次分離出鈣、鎂離子，所謂的結(jié)石就和它沒有關(guān)系了。況且身體內(nèi)的結(jié)合，和外在的鈣鎂化合物，本質(zhì)上也是有區(qū)別的，不能放在一起比較。

　　從養(yǎng)生角度講，這種有水垢的水，也被稱為“硬水”，年齡大點(diǎn)的人都知道，喝硬水要比軟水更好，礦物質(zhì)對(duì)身體有一定的補(bǔ)充效果。對(duì)比桶裝水，自來水的優(yōu)勢(shì)顯然更為明顯，可以放心地喝。

　　當(dāng)然了，自來水也是有缺點(diǎn)的，主要是在輸送過程中，管道內(nèi)的細(xì)菌會(huì)附著于自來水中，也會(huì)有少量的氯。但這些對(duì)健康的影響都不大，只需要每次喝水時(shí)，完全燒開，細(xì)菌的數(shù)量就會(huì)大大減少。至于氯也是在國(guó)家規(guī)定的范圍內(nèi)，就每天的喝水量而言，攝入的氯不足以對(duì)身體的構(gòu)成威脅。

　　在飲水問題上，人們更應(yīng)該旗幟鮮明一點(diǎn)，相比之下，自來水要比礦泉水更為廉價(jià)，要比桶裝水更為健康，在燒開放涼后，完全可以放心大膽地喝。至于那些關(guān)于自來水的謠言，不聽也罷，以免影響到心情。