現(xiàn)在人生活條件好了，高血壓卻變得越來(lái)越多了，從年輕人到老年人，幾乎都避不開(kāi)這個(gè)問(wèn)題。在我們的身邊，還有一些剛剛進(jìn)入青春期的少年，也會(huì)存在高血壓。

　　由于高血壓和鹽的關(guān)系十分密切，我們很自然地會(huì)把原因歸結(jié)到吃鹽過(guò)多上，凡是含鹽量高的食物，諸如咸菜咸肉幾乎都不敢吃。即便如此小心翼翼，依然有人會(huì)被高血壓盯上。

　　奇怪地是，在五六十代，國(guó)家物資稀缺，很多人連飯都吃不飽，基本就靠著吃咸菜過(guò)日子。五六十年代人為啥很少得高血壓病？

　　看到含鹽的食物，更是毫不避諱，也沒(méi)有現(xiàn)在人這般謹(jǐn)小慎微，高血壓的發(fā)生率卻非常低。其中原因到底是什么，這是一個(gè)值得深思的話題。

　　肥胖率是一個(gè)問(wèn)題，和現(xiàn)在人相比，五六十年代的肥胖率是很低的。由于營(yíng)養(yǎng)匱乏，身材基本都不胖，甚至是面黃肌瘦的那種。高血壓和肥胖其實(shí)是有關(guān)系的，肥胖的人和瘦的人相比，高血壓的發(fā)生率要明顯更高。

　　有研究表示，人的體重超重10%以內(nèi)，高血壓的發(fā)生率只是略高于正常人，在超重10%到20%之間將會(huì)是正常人的2.5倍以上，在30%以上則是正常人的7.2倍。在肥胖率低的基礎(chǔ)上，高血壓發(fā)生率不高，也就可以理解了。

　　雖然那個(gè)年代物資匱乏，但精神狀態(tài)卻非常飽滿，這也是一個(gè)很重要的原因。在高壓以及快節(jié)奏的生活環(huán)境下，現(xiàn)在人焦慮、空虛、緊張等負(fù)面情緒，以及低迷的精神狀態(tài)，會(huì)使得交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血管內(nèi)外壓力差不平衡，血壓偏高。