反復(fù)燒開，也意味著桶裝水使用的時(shí)間過長(zhǎng)了，真正有危害的不是其中的亞硝酸鹽，而是飲水機(jī)沒有及時(shí)清洗所含有的霉菌，這一點(diǎn)才是真正要注意的。定期清洗飲水機(jī)，選擇質(zhì)量合格的桶裝水更為重要。

　　最后來說陰陽(yáng)水，陰陽(yáng)水無非就是一半冷水一半熱水兌著喝，這并無啥問題。對(duì)于工作時(shí)間忙的人，早起后采用這種方式喝水，還能節(jié)省時(shí)間。

　　危害不是陰陽(yáng)水本身，而是所加入的冷水性質(zhì)。如果加入的冷水本來就是沒有燒烤的生水，其中難免有微生物存在，也不排除有寄生蟲，陰陽(yáng)水也就不能喝了。如果是開水放冷后的冷水，兌著熱水喝，也就不存在問題了。

　　綜上所述，隔夜水只要溫度剛剛好同樣可以喝，定期清洗飲水機(jī)、質(zhì)量合格的桶裝水反復(fù)燒開后也能喝，用放冷的開水兌出來的陰陽(yáng)水同樣也可以喝，不存在有害健康之說。

　　但有一種水的危害，來源于水本身，即熱水。這里所說的熱水，不是指溫水，而是超過60度的水。經(jīng)常喝這種水會(huì)使得身體內(nèi)的養(yǎng)分流失過多，容易出現(xiàn)頭暈眼花、心跳加快等問題。熱水還會(huì)損傷粘膜，對(duì)口腔以及食道產(chǎn)生危害，這才是真正不能喝的水。熱湯、熱飯同樣也是如此，飲食不可過于急躁。

　　飲水關(guān)乎到健康，人們關(guān)注飲水本無問題，但不能過于計(jì)較。除了熱水不能經(jīng)常喝之外，其他的隔夜水、千滾水、陰陽(yáng)水都沒有那么可怕，不要自己嚇自己。