一個(gè)人連續(xù)一個(gè)星期不吃飯，依然可以活命，但是，如果一個(gè)人連續(xù)一個(gè)星期不喝水，或許很難活命，可以看出，在維持生命方面，喝水比吃飯更重要。很多注重養(yǎng)生保健的人，會(huì)建議大家少食，但不會(huì)說少喝水。反而建議人們沒事也應(yīng)該喝點(diǎn)水。

　　關(guān)于喝水，很多人會(huì)說一天喝八杯水、一天喝1500ml，本意是好的，但關(guān)于細(xì)節(jié)一定要重視。例如喝水的時(shí)候，避免喝剛燒開的水，很容易把口腔黏膜燙傷了，也不要喝涼水，會(huì)刺激腸胃，造成拉肚子。很多人會(huì)想到把熱水與涼水兌著喝，喝水時(shí)熱水兌涼水喝會(huì)怎么樣呢?

　　想要了解熱水兌涼水喝，到底好不好，需要注意細(xì)節(jié)，熱水不必多說，往往是燒開的水，至于涼水，到底是直接從自來水上接的涼水，還是放置一段時(shí)間的涼白開，忽視了涼水性質(zhì)，結(jié)果也不一樣。

　　如果在喝水的時(shí)候，把熱水兌著自來水喝，這樣的情況，就比較危險(xiǎn)了，生活中確實(shí)有人這樣做，剛剛燒開的水，非常很高，根本喝不下去，只能采取半杯熱水、半杯自來水，剛好溫度適宜，一口喝下去。

　　事實(shí)上，這種熱水兌自來水的方式，對(duì)身體存在隱患，源自于自來水屬于生水，其中的細(xì)菌、微生物、氯氣等，根本沒有得到徹底滅殺，如果兌著熱水喝，很容易進(jìn)入臟腑，造成腹痛。

　　企圖半杯熱水，就把半杯自來水中細(xì)菌、微生物殺死根本達(dá)不到，反過頭來，造成這么大隱患，實(shí)在非常糟糕。