刷牙不夠仔細(xì)，每次刷牙時(shí)間都很短，也不知道著急什么。刷牙速度太快，就會(huì)容易刷不干凈，長期下來，牙齒就會(huì)越刷越黃。

　　刷牙時(shí)間建議控制在三分鐘以內(nèi)，可以全方位清潔牙齒，有的人刷牙只刷牙齒表面，里面就不刷了，橫向刷幾遍就覺得完事了。

　　其實(shí)不對(duì)，刷牙要更換方向刷，還要更深入地刷，要將牙刷傾斜45度角，刷完牙齒表面，再刷牙齒內(nèi)側(cè)，然后是咬合面，最后就是舌頭。

　　大多數(shù)人刷牙都會(huì)忘記刷舌頭，舌頭上也容易滋生細(xì)菌，總是忘記刷，就會(huì)增加口腔細(xì)菌，也就會(huì)引發(fā)相關(guān)問題。

　　牙齒越刷越黃，除了刷牙方式不對(duì)，還會(huì)受到食物影響。平時(shí)喜歡喝咖啡、濃茶的人，會(huì)讓色素沉淀在牙齒上，有時(shí)候刷牙并不能徹底清潔色素，就會(huì)導(dǎo)致牙齒越變?cè)近S。

　　喜歡抽煙的人，牙齒也會(huì)變黃，刷牙都無法改善情況。大量攝入煙草，就會(huì)讓煙漬沉積在牙齒上，還會(huì)引發(fā)口腔問題，導(dǎo)致口氣變重。

　　總結(jié)來說，每天刷牙牙齒還變黃，問題出在自己身上，想要改善問題，就要及時(shí)糾正錯(cuò)誤。平時(shí)還要關(guān)注牙齒健康，最好能定期檢查牙齒，或者定期去洗牙、漂白牙齒，可以讓牙齒逐漸變白。

　　小編在這里還要提醒一件事，就是養(yǎng)成勤漱口的習(xí)慣，每次吃完東西，記得漱口，可以減少細(xì)菌滋生，對(duì)口腔健康有利，也能保護(hù)牙齒。